 |
2013-04-01, 15:26
|
#271 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Inlägg: 694
|
Strongt jobbat med fastan! Det brukar räcka med en 3 timmar utan mat för att göra mig galen hehe
|
|
|
|
2013-04-01, 16:15
|
#272 | |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Citat:
 det är bara att öva, om man vill förstås
|
|
|
|
|
|
2013-04-01, 18:55
|
#273 | |
|
Godisgris
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 1 451
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-04-01, 18:59
|
#274 |
|
Banned User
Reg.datum: Nov 2012
Ort: Kungsbacka
Inlägg: 3 275
|
Maaaaan! Formen är ju fläckfri!
//Känner mig smutsig |
|
|
|
|
2013-04-01, 19:01
|
#275 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2006
Ort: Lund.
Inlägg: 3 974
|
Större armar än mig ;(
|
|
|
|
|
|
2013-04-01, 19:01
|
#276 | ||
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Citat:
 Citat:
inte lika smutsig som min spegel 
|
||
|
|
|
|
2013-04-01, 19:02
|
#277 | |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-04-01, 23:34
|
#278 |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Mitt nya schema
Måndag: Knäböj Hantelpress Bänkpress (smith) Vadpress Magcrunches Onsdag: Marklyft Chins Sidolyft Lårcurl Vadpress Fredag: Knäböj Hantelpress Bänkpress (smith) Benspark Magcrunches Lördag: Marklyft Lårcurl Stångrodd Vadpress Framåtlutande sidolyft Tisdag, Torsdag, Söndag- Cardio (Barfotalöpning, HIIT) - |
|
|
|
|
2013-04-02, 00:22
|
#279 |
|
Godisgris
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 1 451
|
Dat dere vadprio
 .Nej men det ser bra ut, lycka till! |
|
|
|
|
2013-04-02, 01:21
|
#280 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
|
gl med nytt schema!
Saftig formbild! 
__________________
|
|
|
|
|
|
2013-04-02, 12:22
|
#281 | ||
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Citat:
 , och tack Citat:
|
||
|
|
|
|
2013-04-02, 12:23
|
#282 |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Tisdagscardio
Barfotalöpning 5,5km cirka 30min HIIT 15s sprint, 30s vila
skönt väder, skön terräing, skönt pass |
|
|
|
|
2013-04-02, 12:36
|
#283 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 117
|
90k hantelpress, nice! Menar du 90kg varje hantel eller 45kg på varje? Heh, gött som fan vilket som!
__________________
Call to Action: Min träningsjournal. Modet att våga drömma, viljan att forsätta, dö om jag måste. |
|
|
|
|
2013-04-02, 12:41
|
#284 | |
|
Star Wars
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Kalmar
Inlägg: 2 444
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-04-02, 12:42
|
#285 | ||
|
It's a curl world.
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
|
Citat:
Grym arm Stark-Fuark! 
__________________
- Optiljuset, hobbybyggarens bäste vän Insta: Mansbb Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:01.
