 |
2013-12-22, 11:08
|
#27766 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 1 122
|
Citat:
__________________
Marklyft: 202kg Knäböj: 170kg Bänk: 115kg Mitt projekt: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=52283&page=34 |
|
|
|
|
2013-12-23, 01:50
|
#27767 | |
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2013
Inlägg: 49
|
Citat:
Får man fråga vad du gör i strikt Overhead Press (med stopp i botten)? |
|
|
|
|
|
2013-12-23, 13:05
|
#27768 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Ort: Kärvaryd
Inlägg: 85
|
Bjuder på lite strongman så här i juletider!
__________________
2:a Sveriges Starkaste Man 2012, 2013 5:a Nordens Starkaste Man 2013 Kärvaryd Strongman på facebook Min blogg på MAXstyrka.se |
|
|
|
|
2013-12-23, 13:15
|
#27769 | ||
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 886
|
Citat:
Citat:
__________________
Winners win |
||
|
|
|
|
2013-12-23, 13:32
|
#27770 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 1 195
|
__________________
Upp och ner i vikt, mot mitt mål! Instagram: Lexradd Senast redigerad av raddum den 2013-12-23 klockan 13:33. |
|
|
|
|
|
2013-12-23, 23:17
|
#27771 |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
|
Idag bjuder jag på en facebookfilm
 Inte hundra på att det här funkar att länka men får se.Det här är träning för relativ styrka med enbart kroppsvikten som motstånd. Man kan också utläsa det som att jag kör på c:a 65% av min egen kroppsvikt. Det skulle vara roligt att någon gång kunna lyfta sin egen kroppsvikt i denna. https://www.facebook.com/photo.php?v...40276365684225 Senast redigerad av filmjölk den 2013-12-23 klockan 23:18. |
|
|
|
|
2013-12-23, 23:44
|
#27772 |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Nu jädrar bjuder jag på lite äkta gymbänk med vrål! 165 kom upp idag.
|
|
|
|
|
2013-12-24, 01:19
|
#27773 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 891
|
Citat:
130 (nästan strikt) Citat:
, right back at ya
__________________
It's not about how much you can lift, it's about how much you look like you can lift, but it also helps if you can lift a lot too. Senast redigerad av groda den 2013-12-24 klockan 01:22. |
||
|
|
|
|
2013-12-24, 01:32
|
#27774 |
|
Garagegorilla
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Skit i det din nyfikne jävel!
Inlägg: 1 490
|
Vikten börjar bli rätt bekväm trots lite irriterande småskador, nu ska klossen bli mindre och mindre ett par pass för att sen försvinna.
Det ska bli rätt kul att se var jag hamnar viktmässigt när klossen väl är borta. |
|
|
|
|
2013-12-25, 13:02
|
#27775 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2010
Ort: Kärvaryd
Inlägg: 85
|
Citat:
__________________
2:a Sveriges Starkaste Man 2012, 2013 5:a Nordens Starkaste Man 2013 Kärvaryd Strongman på facebook Min blogg på MAXstyrka.se |
|
|
|
|
|
|
|
2013-12-25, 13:24
|
#27776 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 927
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-12-25, 13:51
|
#27777 |
|
Fitnessfjolla
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
|
Provar RSR fram till DM, från första passet vecka 2 på programmet.
6 set 4x200kg. Film på sista setet
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636 Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010. |
|
|
|
|
2013-12-26, 12:29
|
#27778 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
strikta curls på stora vikter
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2013-12-26, 18:33
|
#27779 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 476
|
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:32.
