2014-04-27, 22:45
|
#2416
|
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Båstad
Inlägg: 451
|
Senast redigerad av j0nisch den 2014-04-27 klockan 22:47.
|
|
|
2014-04-28, 10:26
|
#2417
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Bara en liten invändning här, gjorde en BIA-mätning idag, den visade att jag hade 3% bf, detta kan väl inte stämma?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 10:27
|
#2418
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Nej 3% stämmer inte. men 7-10% tror jag.
Jag tror jag ligger ungefär på samma som dig.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-28, 10:58
|
#2419
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Nej 3% stämmer inte. men 7-10% tror jag.
Jag tror jag ligger ungefär på samma som dig.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Yea man, knepigt att sånna prylar inte fungerar som m. tycker de borde ..
Ah, tycker de ser ut som så.. Vad väger du?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 10:59
|
#2420
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich
Yea man, knepigt att sånna prylar inte fungerar som m. tycker de borde ..
Ah, tycker de ser ut som så.. Vad väger du?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
Jo, men verkar vara näst intill omöjligt att mäta bf% säkert...
77-78kg på 186cm.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-28, 11:06
|
#2421
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Jo, men verkar vara näst intill omöjligt att mäta bf% säkert...
77-78kg på 186cm.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Yess, hoppas vetenskapen levererar något trovärdigt snarast!
Ah, då ligger vi nog på ungefär samma, ja har 75 på 179 (osäker på längden fortfarande  )
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 11:08
|
#2422
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich
Yess, hoppas vetenskapen levererar något trovärdigt snarast!
Ah, då ligger vi nog på ungefär samma, ja har 75 på 179 (osäker på längden fortfarande  )
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
Haha ja
Ah du har väl varit lite biffig innan du blev en tanig tarm (?) Så du har ju fått tillbaka mycket massa nu utan egentligen någon fettinlagring pga muskelminne, opti as fuck!
+10kg utan något fett ju
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-28, 11:10
|
#2423
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Haha ja
Ah du har väl varit lite biffig innan du blev en tanig tarm (?) Så du har ju fått tillbaka mycket massa nu utan egentligen någon fettinlagring pga muskelminne, opti as fuck!
+10kg utan något fett ju
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Exakt, får se när de slutar att bygga pga muskelminne , snart börjar de säkert lagras lite mer fett än de gjort till en blrjan!
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 11:19
|
#2424
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Ja men du har ju god marginal att bulka utan muskelminne också  dessutom aldrig varit fet.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-28, 13:41
|
#2425
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Ja men du har ju god marginal att bulka utan muskelminne också  dessutom aldrig varit fet.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Nej helt sant! 
Vad tror du? Vill vara så slimmad men stor som möjligt inför beach, fortsätta med det överskottet jag haft nu alt lugna ner det lite eller helt enkelt lägga mig på balans för att sen bulka när vintern kommer?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 13:56
|
#2426
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Svårt det där... jag själv kommer äta på. Inte räkna eller något men se till att jag ligger minst på balans eller upp till 200-300 överskott.
För dig beror det på hur mycket du har kvar att hämta från muskelminnet... när det blir mer normalt tycker jag 200-300kcal överskott är lagom. Det kan du hålla dig lean på över sommaren också. Eventuellt ta en månads balans så är du super lean ända fram till vintern eller tom nästa vår.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2014-04-28, 15:11
|
#2427
|
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 127
|
Citat:
Ursprungligen postat av Chichkare
|
Inga gissningar?171cm 72kg
Skickat från min Nexus 7 via Tapatalk
|
|
|
2014-04-28, 15:31
|
#2428
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Svårt det där... jag själv kommer äta på. Inte räkna eller något men se till att jag ligger minst på balans eller upp till 200-300 överskott.
För dig beror det på hur mycket du har kvar att hämta från muskelminnet... när det blir mer normalt tycker jag 200-300kcal överskott är lagom. Det kan du hålla dig lean på över sommaren också. Eventuellt ta en månads balans så är du super lean ända fram till vintern eller tom nästa vår.
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
|
Visst är det.. räknar inte jag heller. Blir dock ofta att jag måste mölja i mig nån liter mjölk och gröt innan jag lägger mig, Hjärnspöket som fortfarande dyker upp försvinner då !
köttar på som jag gjort nu tills jag känner att muskelminnet börjar avta och summerar då om jag ska hålla mig lean eller lägga mig på ett mindre överskott under sommaren.
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
2014-04-28, 15:47
|
#2429
|
|
Powered by Grynkorv
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 2 187
|
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich
Bara en liten invändning här, gjorde en BIA-mätning idag, den visade att jag hade 3% bf, detta kan väl inte stämma?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
alla möjligheter att bli swole as fuark, mirin...
|
|
|
2014-04-28, 16:00
|
#2430
|
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
|
Citat:
Ursprungligen postat av Aliaas
alla möjligheter att bli swole as fuark, mirin... 
|
Haha, say Whääät?
Tapatalk + Samsung skrev detta.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:31.
|
    
|