Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-04-27, 22:45   #2416
j0nisch
Registered User
 
j0nischs avatar
 
Reg.datum: Jun 2012
Ort: Båstad
Inlägg: 451





Fettprocent? Har man för höga tankar om sig själv om jag slår till med 15-17%? Blodådror har blivit synligare här och där. Och jag vet inte varför bilderna blev så stora
__________________
Läs min journal: Styrketräning med hjälp av Jim Wendler!

Nuvarande stats Mål till
Bänkpress:135, 2x130/ - Knäböj: 4x200/ - Marklyft: 210, 4x200/ - Militärpress: 4RM 90kg /

Senast redigerad av j0nisch den 2014-04-27 klockan 22:47.
j0nisch är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 10:26   #2417
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334


Bara en liten invändning här, gjorde en BIA-mätning idag, den visade att jag hade 3% bf, detta kan väl inte stämma?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 10:27   #2418
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Nej 3% stämmer inte. men 7-10% tror jag.

Jag tror jag ligger ungefär på samma som dig.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 10:58   #2419
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Nej 3% stämmer inte. men 7-10% tror jag.

Jag tror jag ligger ungefär på samma som dig.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
Yea man, knepigt att sånna prylar inte fungerar som m. tycker de borde ..

Ah, tycker de ser ut som så.. Vad väger du?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 10:59   #2420
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Yea man, knepigt att sånna prylar inte fungerar som m. tycker de borde ..

Ah, tycker de ser ut som så.. Vad väger du?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
Jo, men verkar vara näst intill omöjligt att mäta bf% säkert...

77-78kg på 186cm.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 11:06   #2421
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Jo, men verkar vara näst intill omöjligt att mäta bf% säkert...

77-78kg på 186cm.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
Yess, hoppas vetenskapen levererar något trovärdigt snarast!

Ah, då ligger vi nog på ungefär samma, ja har 75 på 179 (osäker på längden fortfarande )

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 11:08   #2422
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg
Yess, hoppas vetenskapen levererar något trovärdigt snarast!

Ah, då ligger vi nog på ungefär samma, ja har 75 på 179 (osäker på längden fortfarande )

Tapatalk + Samsung skrev detta.
Haha ja

Ah du har väl varit lite biffig innan du blev en tanig tarm (?) Så du har ju fått tillbaka mycket massa nu utan egentligen någon fettinlagring pga muskelminne, opti as fuck!

+10kg utan något fett ju

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 11:10   #2423
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Haha ja

Ah du har väl varit lite biffig innan du blev en tanig tarm (?) Så du har ju fått tillbaka mycket massa nu utan egentligen någon fettinlagring pga muskelminne, opti as fuck!

+10kg utan något fett ju

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
Exakt, får se när de slutar att bygga pga muskelminne , snart börjar de säkert lagras lite mer fett än de gjort till en blrjan!

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 11:19   #2424
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Ja men du har ju god marginal att bulka utan muskelminne också dessutom aldrig varit fet.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 13:41   #2425
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Ja men du har ju god marginal att bulka utan muskelminne också dessutom aldrig varit fet.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
Nej helt sant!
Vad tror du? Vill vara så slimmad men stor som möjligt inför beach, fortsätta med det överskottet jag haft nu alt lugna ner det lite eller helt enkelt lägga mig på balans för att sen bulka när vintern kommer?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 13:56   #2426
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Svårt det där... jag själv kommer äta på. Inte räkna eller något men se till att jag ligger minst på balans eller upp till 200-300 överskott.

För dig beror det på hur mycket du har kvar att hämta från muskelminnet... när det blir mer normalt tycker jag 200-300kcal överskott är lagom. Det kan du hålla dig lean på över sommaren också. Eventuellt ta en månads balans så är du super lean ända fram till vintern eller tom nästa vår.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 15:11   #2427
Chichkare
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 127
Citat:
Ursprungligen postat av Chichkare Visa inlägg
Bifogad fil 107176Bifogad fil 107177Bifogad fil 107178Bifogad fil 107179

12%? Va säger ni, kunde tyvärr inte få en bra bild på ryggen...

Skickat från min C6903 via Tapatalk
Inga gissningar?171cm 72kg

Skickat från min Nexus 7 via Tapatalk
Chichkare är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 15:31   #2428
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
Svårt det där... jag själv kommer äta på. Inte räkna eller något men se till att jag ligger minst på balans eller upp till 200-300 överskott.

För dig beror det på hur mycket du har kvar att hämta från muskelminnet... när det blir mer normalt tycker jag 200-300kcal överskott är lagom. Det kan du hålla dig lean på över sommaren också. Eventuellt ta en månads balans så är du super lean ända fram till vintern eller tom nästa vår.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
Visst är det.. räknar inte jag heller. Blir dock ofta att jag måste mölja i mig nån liter mjölk och gröt innan jag lägger mig, Hjärnspöket som fortfarande dyker upp försvinner då !
köttar på som jag gjort nu tills jag känner att muskelminnet börjar avta och summerar då om jag ska hålla mig lean eller lägga mig på ett mindre överskott under sommaren.

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 15:47   #2429
Aliaas
Powered by Grynkorv
 
Aliaass avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 2 187
Citat:
Ursprungligen postat av tankoovich Visa inlägg


Bara en liten invändning här, gjorde en BIA-mätning idag, den visade att jag hade 3% bf, detta kan väl inte stämma?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
alla möjligheter att bli swole as fuark, mirin...
Aliaas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-04-28, 16:00   #2430
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Citat:
Ursprungligen postat av Aliaas Visa inlägg
alla möjligheter att bli swole as fuark, mirin...
Haha, say Whääät?

Tapatalk + Samsung skrev detta.
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)