Vad har DU ätit idag? (HELA dagens mat))

[Pokkes]

Ursprungligen postat av Ozziking

~75-80g

Lite mer än 1g/kv :-)


Skickat från min iPhone med Tapatalk

ja men dåså

[baktung]

Ätardag idag. Blev ett gäng av mina klassiker:

400 g skaldjurslasagne
1 butiksbakad limpa (valnöt, russin, honung)
250 g Munkens grädd
1 kaneltoscalängd
500 g Keso
1 l Froosh med banansmak
500 g babyplommontomater

Rätt återhållsam ätardag ändå. Utöver detta extra kommer jag ha fått i mig:

1 dl havregryn
2 l mjölk
1 banan
1 äpple
1 apelsin
1 rödbeta
2 nektariner
1 morot
3-4 msk spenat
2-3 msk psylliumfrön
100 g kasein

[MackeJuve]

Lördag
- 2,5 chorizo i tunnbröd + tikka masala
- Två Nocco
- En plocksallad
- En Pepsi
- En hamburgermeny
- Många öl

Söndag
- Tre små rätter(thai) + en liter mjölk
- En liter juice
- En Karins lasagne
- 3-400 g lösgodis
- Två energidrycker

Blir nog ungkarlsmeny även idag. Imorgon kanske man ska styra upp det något

[MackeJuve]

Tisdag
- Ett äpple
- Två Billys pan pizza
- Gyrosrulle + 33 cl sockercola
- En liter mjöl + 60 g riskakor
- En proteinshake

Igår
- Ett äpple
- En Targona-chokladbar
- Två Gorbys piroger
- En liter mjölk + 60 g riskakor
- En normalstor portion pasta och köttbullar
- En 330 ml drickkvarg
- En påse Bassetts-vingummin
- Fyra riskakor + ett par dl blåbärssoppa

Resultatet av gammal hederlig tidsbrist

[1x0]

Försökte refeeda på detta men klarade inte äta upp allt (lyckades få i mig 3/4)! Första gången det händer på jag vet inte hur länge jag får slänga mat. Jag som trodde jag var bra på äta.

[MackeJuve]

Igår
- Ett äpple
- En 88:an-glass
- En stor portion thai-mat(kyckling och ris)
- 100 g riskakor
- En liter mjölk
- Två Billys pan pizzor
- En liter mjölk
- ~400 g lösgodis

[Ozziking]

Ursprungligen postat av 1x0

Försökte refeeda på detta men klarade inte äta upp allt (lyckades få i mig 3/4)! Första gången det händer på jag vet inte hur länge jag får slänga mat. Jag som trodde jag var bra på äta.

Määhh spara till en stund / dagen efter bara! Släng inte go mat!


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[StarkaUlf]

Frugt.

[Ozziking]

Ursprungligen postat av Ozziking

Mat igår

#1

1/2 L fil + special K
1 banan
1 kiwi
1 skopa whey
Färsk ingefära, kanel, kardemumma
Hallonsylt

1 tablett vätskeersättning (pga cyklingen)
1 kopp kaffe m mjölk

#2

En bunke krämig curry-kyckling-röra
Hårdbrödmackor

#3

1 skopa vassle
1 Nocco isglass carnival (god!)
1 kopp kaffe m mjölk

#4

1 stekpanna grönsakswok
2 majskolvar
3 morötter
Siracha, ketchup, surkål

1 kastrull gröt (200g gryn) + lättkvarg(160), hallonsylt(25), vassle(40), chokladkräm, Propud (400g), mjölk (50)

1 banan
2 äpplen

1 bytta breyers delight cookies n cream
1 bytta guteglass hallon/yoghurt

~ 1/4 vattenmelon


Skickat från min iPhone med Tapatalk

~5250 kcal
~700-750k
~350g p
~100f






Skickat från min iPhone med Tapatalk

[Bailah]

6 ägg, kaffe med smör och fet vispgrädde.

15 @ 45grs kött på donken, med fem skivor ost och tio skivor bacon.

1080gr nötfärs som jag grillade som burgare med 4 skivor cheddar på.

550gr Entrecote.

[pepplez]

Ursprungligen postat av Bailah

6 ägg, kaffe med smör och fet vispgrädde.



15 @ 45grs kött på donken, med fem skivor ost och tio skivor bacon.



1080gr nötfärs som jag grillade som burgare med 4 skivor cheddar på.



550gr Entrecote.

Härligt, bara knappt 4 gånger mer än det veckoliga övre rekommenderade intaget av rött kött.

[Bailah]

Ursprungligen postat av pepplez

Härligt, bara knappt 4 gånger mer än det veckoliga övre rekommenderade intaget av rött kött.

Ja, jag får väl cancer snart. Men jag snittar nog en 1,5-2kg kött om dagen. Och ändå mår jag bättre än vad jag gjort någon annan "diet"

[Ozziking]

Ursprungligen postat av Bailah

Ja, jag får väl cancer snart. Men jag snittar nog en 1,5-2kg kött om dagen. Och ändå mår jag bättre än vad jag gjort någon annan "diet"

Hade du smör i kaffet?


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[pepplez]

Ursprungligen postat av Ozziking

Hade du smör i kaffet?


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Senaste trenden hos LCHF-maffian

[Ozziking]

Ursprungligen postat av pepplez

Senaste trenden hos LCHF-maffian

Grädde / fet mjölk kan jag förstå - det är ju rätt gött. Men smör?? Måste testa! verkar äckligt. :P


Skickat från min iPhone med Tapatalk