C är på G! ;)

[PureWhey]

Hur gick det?

[century]

Enligt mig själv gick det strålande :-D Placerad i mittskiktet men det känns oväsentligt. Jag ville prova (check), klara första elimineringen (check), inte se ut som om jag var helt malplacerad (check), ge mig själv en utmaning (CHEEECK) och se om jag kunde komma i form - check, jag förvånade mig själv med hur hård & torr jag blev. Hade superkul! Bilder kommer :-)

Skickat från min E5823 via Tapatalk

[PureWhey]

Härligt, grattis

[Stellaria]

Grattis! Kul att höra. ser fram emot bilder också!

[century]

Som sagt, torr blev jag





Kollar film och bilder från scenen och ser ju att jag saknar massa på benen (ingen nyhet) och att frontposen inte blir särskilt bra mer än korta stunder. Men som debut är jag jättenöjd, jag sköter mig överlag Kommer bilder från scenen när jag fått lite ordning på dem.

[Frantic]

Bra jobbat! Grattis

[Mouline]

Grattis, väl kämpat!

[century]

Hela linen, jag i grönt i mitten



Kvartsvändningar, även här är jag i mitten!

[century]

Diverse trams backstage. Helt oredigerade, ska försöka fixa färgen lite. Tror kameran freakade ur när alla människor är smutsbruna

[century]

Efteråt! Så jävla trött, stolt och lycklig för både genomförandet och lussebullar

[Slemmet]

Jajjamän, så jäkla bra kämpat av dig century! och satan i gatan vilka biceps!

Hur ser det ut nu på kostfronten? reverse diet på G?
Jag tycker du får vara riktigt nöjd med din insats, och det är kul att läsa att du själv är nöjd också! Du har väl planer på att tävla igen nästa år?

[century]

Tack!

Reverse diet, ahem... *banan- & nutellakaka i ugnen*
Skämt åsido, dieten var stenhård sista 2-3 veckorna, i övrigt har jag ätit väldigt likt min normala mat men såklart haft koll på mängderna. Alltså, min normala kosthållning är väldigt clean med lite utsvävningar då och då, inget crap på daglig basis. Planen är att återgå till det så fort vi kommer hem (torsdag) men nu är vi på semester hos svärföräldrarna och då blir det som det blir... Typ bra frukost men mycket uteluncher, hämtmat och middagsbjudningar, godis ständigt tillgängligt, nu bakning eftersom vi ska iväg till en gammal farfar ikväll (klart gubben ska ha fika! ). Jag orkar inte bry mig, det är ju bara några dagar.

Just nu vilar jag från träningen, tror jag väntar tills vi kommit hem. Sista veckorna var som sagt tuffa och kroppen är sliten, sjuuukt sliten.

Tävla igen... Kanske? Det var jäkligt kul! Samtidigt vill jag ju kunna komma med en förbättring då. Mina starka sidor nu var helt klart hårdhet, kroppskontroll och framförande, men jag behöver mer massa. Det tar ju sin tid Kanske 2017?

[century]

Photo by Gedda

[century]

[century]

Är förresten hemma nu och vågen visar +2,3 kg från dietens lägsta. Faktiskt förvånad att det inte var mer, borde ha samlat på mig myyyycket vatten och har dessutom haft 1 semestervecka med noll träning, mycket godis, hämtmat, efterrätter etc... Men glad för det förstås, nu blir det bra mat som får trappas upp. Och lite lussebullar Ska gymma idag iaf!