Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover!

[intepurewhey]

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Minst 1 år - Ifall man vill tillbaka ordentligt !

För egen del så var det ju ABSOLUT INTE bra att behöva gå igenom 9 månaders helvete innan jag ens blev opererad.

Dvs. för mig är uppförsbacken ÄN LÄNGRE.

Usch. Min pec krånglar o grejar också och har gjort ganska länge. Dock inte slitit av skiten ännu så jag får ingen hjälp vart jag än vänder mig.

[Nano-Sekund]

Ursprungligen postat av intepurewhey

Usch. Min pec krånglar o grejar också och har gjort ganska länge. Dock inte slitit av skiten ännu så jag får ingen hjälp vart jag än vänder mig.

Tråkigt att höra. Aldrig kul när det strular...

Vad är ditt problem mera specifikt förklarat ?
Och vad har du sökt hjälp för ? och vart ?

[Nano-Sekund]

Hej KOLO !

Ca. 7 månader har gått sedan jag blev opererad.

Det är en konstant kamp varje vecka men jag tar mig FRAMÅT.

Det mesta summeras i senaste update´n nedan.



/ Nano

[StarkaUlf]

Slow and steady wins the race Grymt jobbat hittills. Bara fortsätta på samma spår.
Fina hantelpressar där.

[Nano-Sekund]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Slow and steady wins the race Grymt jobbat hittills. Bara fortsätta på samma spår.
Fina hantelpressar där.

Tack snälla Uffe !!

Tyvärr en hel del strul sista 5-6 veckorna men jag ger mig ABSOLUT INTE

[Nano-Sekund]

Uppdatering på hur jag ligger till ca 9 månader efter operation samt 18 månader efter att skadan inträffade.

Har väll minst sagt vart ett H**vete....

Men livet vore ju lätt om det alltid rullade på



/ Nano

[Nano-Sekund]

Nu har trenden vänt. Nu tuffar loket framåt igen



Den övriga träningen går också framåt. Känslan överlag är vind i seglet

Går inte att med ord beskriva lyckan över att vara påväg tillbaka till att "vara mig själv igen"

/ Nano

[spoon]

Fan vad härligt att höra

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk

[muddler]

Yeaaah!

[StarkaUlf]

Man blir så himla glad av att höra det där! Håller alla tummar för att det fortsätter gå framåt och utan bakslag.
Även om den vänstra armen kanske inte låser ut lika mycket än så är det sjukt fina reps. Finns inget att klaga på

[Nano-Sekund]

Ursprungligen postat av spoon

Fan vad härligt att höra

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk

Hej Spoon !

Tack för stödet

Ursprungligen postat av muddler

Yeaaah!

EXAKT Mudde !!

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Man blir så himla glad av att höra det där! Håller alla tummar för att det fortsätter gå framåt och utan bakslag.
Även om den vänstra armen kanske inte låser ut lika mycket än så är det sjukt fina reps. Finns inget att klaga på

Tack för support Uffe !!

Jag kanske är lite hård mot mig själv men man kan aldrig vara för noggrann och självkritisk

Förhoppningsvis ny UPDATE på någon vecka !!

[Nano-Sekund]

Tiden tickar på. Nu har det hunnit gå ca 11 månader sedan jag opererade mig och ca 20 månader sedan skadan inträffade.

Denna uppdatering är en blandning av mycket känslor på olika sätt.

I symbios med att vikterna går uppåt så blir det många andra aspekter som kommer in i spelet, mycket tankar, avvägningar, osv.



Vill även tacka för stödet av er här inne på KOLO för peppande kommentarer då jag själv är oerhört oaktiv i era journaler men när tiden känns rätt ska jag börja att logga lite mera igen och delta i eran resa (journal)

/ Nano

[Nano-Sekund]

Senaste uppdateringen på denna LÅNGA RehabResa.

Ganska så precis 1 år sedan operationen samt 9 månader + = 21 sedan skadan inträffade.

Det bästa med denna SUB var att :

- Ingen märkbar skillnad mellan höger/vänster arm
- Extremt bra momentum
- Bättre och bättre känsla i bröstet. Främst att jag inte blir lika öm längre efter ett utfört "hårdare set".



Nå tuffar tåget vidare mot SUB 95% (omg.) nu börjare det att pirra på fullaste allvar

/ NANO

[Tomas Tryffel]

Grymt att det fortsatt går framåt!

[StarkaUlf]

Riktigt grymt, lätt som en plätt på 45orna! Kul att se och höra att det går framåt. Snart är du i mål!
Även kloka tankar där med maten tycker jag. Äta tillräckligt och bygga upp igen, sen får man ta eventuella dieter osv senare.