Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2017-05-10, 09:02   #6661
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Citat:
Ursprungligen postat av BJM Visa inlägg
Bra cyklat i Gbg! Starkt att köra så pass hårt solo!
Tack för det. Men jag hade ju legat på rulle i 12mil innan så jag var inte direkt slutkörd. Tittar man på statistik så ser man att jag en 1timme producerade 0 watt
Sista 5km så var jag i gengäld ganska slut så jag brände väl allt krut i den "utbrytningen"
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 16:21   #6662
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Var med på grabbens friidrottsträning igår när de hade löpträning. Kul att vara med på löpskolning och röra på sig lite. Tror jag fler föräldrar skulle behöva

Idag har jag kämpat på i den kalla vinden med lite cykling. Valde ut ett lite längre segment som går i en cirkel. Man kan alltså inte utnyttja medvind hela sträckan utan blir tvungen att få vinden från alla håll.
Har bara kört där 1gång tidigare så jag hade bara en tid att jämföra med och försöka slå. Idag hade jag motvind i början och skön medvind på slutet.
Lyckades även taktiskt att hålla lagom med fart/watt i början så jag inte kroknade. Förbättrade min tid från 26:08 till 24:15. De flesta som ligger före mig i topplistan är triathleter och har kanske kört med tempocykel.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 13:20   #6663
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Körde en deltävling i SZR Summer Series (B) igår på skoj. Eftersom jag ändå cyklade lite halvhårt på förmiddagen så visste jag att benen inte skulle vara pigga.
Blev bland de sista in i mål så resultatet är inte mycket att skriva om

Tänkte beställa nya hjul till racern den här veckan. Men nu har gräsklipparen nästan lagt av och airbag-lampan började lysa på bilen i morse. Får nog avvakta med hjulen ett par dagar...
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 14:03   #6664
Kurash
-Frank-
 
Kurashs avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 064
Vilka hjul kollar du på? Gräset finns ju kvar nästa år och airbaglampan kan man släcka med en välriktad skruvmejsel.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av stevebc Visa inlägg
Jag får ofta eksem och skavsår mellan benen

Balkantrappan
Kurash är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 16:33   #6665
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Citat:
Ursprungligen postat av Kurash Visa inlägg
Vilka hjul kollar du på? Gräset finns ju kvar nästa år och airbaglampan kan man släcka med en välriktad skruvmejsel.
Haha, ja det finns såklart olika lösningar på allt

Har i ärlighetens namn inte så bra koll på vad jag ska kika på. De ska gärna vara snygga och passa bra till cykelns​ färger (svart/röd/vit)
Mina Bontrager Aeolus 5,0 är jag nöjd med. Men vad det är för skillnad mot billigare vet jag inte.
Tar gärna emot tips.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 22:49   #6666
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
Kolla reorna på Mantel, Wiggle etc. Ibland säljer de ut hjul sjukt billigt.
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-12, 04:35   #6667
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Citat:
Ursprungligen postat av BJM Visa inlägg
Kolla reorna på Mantel, Wiggle etc. Ibland säljer de ut hjul sjukt billigt.
Det är min plan. Men eftersom jag inte vet hur mycket skillnad det kommer vara på ett par som väger 1600 eller 1700 så tvekar jag. Samma sak med profilen. 40 eller 50mm...
Sedan tror jag egentligen att kvaliteten är viktigare än ovan nämnda parametrar. Och där spretar recensionerna ganska ordentligt.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-12, 05:57   #6668
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Jag kan få dessa Scope R5C genom butiken jag köpt cykeln av för 9'. Kan det vara vettigt?

http://www.scopecycling.com/products/
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-12, 07:59   #6669
Kurash
-Frank-
 
Kurashs avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 064
Det är ett par scope-hjul som fnaskat runt bland olika medlemmar i klubben jag kör med. Ett jävla oväsen när man bromsar (kan bero på dom gula klossarna), men annars är de nog rätt snabba. För 9k känns det som ett klipp.
Säkra kort är ju annars FFWD F4R och ZIPP 404. Men då blir du fattigare och kommer se ut som alla andra som har dom hjulen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av stevebc Visa inlägg
Jag får ofta eksem och skavsår mellan benen

Balkantrappan
Kurash är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-12, 20:28   #6670
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
Finns ju en fördel med att handla hos LBC, speciellt om du köpt cykeln där.
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-14, 13:22   #6671
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Jag har nu beställt hjulen + allt som behövs till dem samt nya skivbromsar till Cuben. Blev många tusenlappar...
Tänkte att det är bäst att passa på innan jag lämnar in bilen för efteråt kommer jag kanske inte ha råd att lägga mer pengar på min hobby
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-14, 14:52   #6672
BJM
Registered User
 
BJMs avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 864
Haha, samma sits som jag är i. Bilen ska in på 9000-milaservice, men jag har köpt cykelgrejer för alla pengar...
__________________
Jagar kilon, watt och minuterStrava
Mark 180 kg. Böj 135 kg. Bänk 120 kg.
4 min 440W. 20 min 375W. 40 min 343W.
10 km 45 min.
VR 2017 7:31.
BJM är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-14, 21:16   #6673
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Före någon anklagar mig för att smygträna så kan jag erkänna att jag var på gymmet både i fredags och i morse. Men curlade bara 2 set

Körde backträning på trainern igår och sprang nästan 2tim trail idag på eftermiddagen. Passar bra med vilodag imorgon då jag ändå inte har någon tid över.
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-15, 06:37   #6674
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Nu smyger curlandet fram...
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-16, 15:16   #6675
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Citat:
Ursprungligen postat av Ignatius72 Visa inlägg
Nu smyger curlandet fram...
Bara liiiiite
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)