Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 423 - Kolozzeum Forum

944RS · 2016-11-07, 15:53

För stunden så riktar jag in mig på start i Borås 6-timmars nu till helgen. Kommer därför korta ner träningspassen och inte ligga på kcal-underskott.
Återkommer med målsättningen för själva loppet.

944RS · 2016-11-09, 20:59

Kopplade upp mig mot Zwift idag under trainercyklingen. Gick lika dåligt med inställningen som i våras så jag avbröt och letade rätt på kontrollen för att sänka motståndet.
Lyckades sänka bromsen 2snäpp så att watten matchade bättre. Plötsligt så kunde jag köra ifrån alla och sedan få förslag på att höja FTP:t till 298

Testade sedan samma inställning på TrainerRoad med ungefär samma resultat. Får helt enkelt göra ett nytt test för just nu så skulle det bli lite väl lätta pass.

944RS · 2016-11-10, 11:45

Hade egentligen inte tänkt cykla idag, men när jag såg att vädret skulle bli bra och frugan behövde bilen så blev det ett enkelt beslut. Bara att klä sig varmt!

Som vanligt så äter och dricker jag säkert bra mycket mer än vad som skulle behöva för uppladdningen. Men det är ju så gott

944RS · 2016-11-11, 18:13

Jepp, överätningen har nästan spårat ur. Blir så sjukt hungrig när jag väl får möjlighet att äta lite mer.

Start imorgon kl 09:30 i ett kylslaget Borås. Får bara hoppas att det inte blir blött under dagen.

shadowfire · 2016-11-11, 20:10

Hörde vi 6 mil imorgon? eller rentav ett banrekord?

944RS · 2016-11-11, 23:24

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Hörde vi 6 mil imorgon? eller rentav ett banrekord?

Tror man bör träna för att nå på 6mil. En vacker dag vore det kul att klara av det.

shadowfire · 2016-11-12, 09:05

Lycka till nu! 5 mil och 9900 meter! You can do it!

944RS · 2016-11-13, 13:25

Riktigt fräsch i kroppen idag. Inte en blåsa eller minsta skavank någonstans.
Naturligtvis lite träningsvärk i benen, men inget som skulle hindra ett cykelpass eller så. Kommer dock låta benen vila idag och på Måndag börja planera inför etapp 3 i Salming Trailchallange nästa helg.

Rapport från årets tredje ultra kommer inom kort.

944RS · 2016-11-13, 21:33

Sådärja, nu finns det en rapport från gårdagens lopp att läsa på hemsidan!

shadowfire · 2016-11-13, 23:36

Du har blivit en riktig fitnessbloggare!

shadowfire · 2016-11-13, 23:38

Fattar dock inte varför du väntade tills det var 3 km kvar innan du lade dig på 5-tempo

944RS · 2016-11-14, 11:46

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Fattar dock inte varför du väntade tills det var 3 km kvar innan du lade dig på 5-tempo

Spelar ingen roll hur fort man springer i dessa lopp. Man kommer inte hem fortare för det...

shadowfire · 2016-11-14, 13:35

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Spelar ingen roll hur fort man springer i dessa lopp. Man kommer inte hem fortare för det...

2017 ska vi ordna ett lopp där du faktiskt tar i lite och tar ut dig också

O_Wao · 2016-11-14, 14:23

Bra kört på 6-timmars!

944RS · 2016-11-14, 18:49

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

2017 ska vi ordna ett lopp där du faktiskt tar i lite och tar ut dig också

Om vi ska köra tillsammans så är väl inte risken så stor att jag behöver ta ut mig

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Bra kört på 6-timmars!

Tack så mycket!