Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 380 - Kolozzeum Forum

944RS · 2016-01-09, 14:48

Citat:

Ursprungligen postat av Dravena

Lycka till!

Tack. Det kommer behövas

944RS · 2016-01-09, 14:51

Slog till på ett par vinterskor att cykla i nu när det inte är så trevligt väder längre. Nu snöar det hos oss och det räknar jag som för dåligt väder för att ens testa skorna i!!

Däremot ska jag nog försöka få igång Zwift om en stund. Får se om jag lyckas då programmet protesterade på mitt grafikkort vid installationen

Ignatius72 · 2016-01-09, 16:09

Mer prylar?!
Var på cykelcity igår och kom undan med en garminmagnet och en slang. Puh.
Men å andra sidan så tänkte jag åka förbi Naturkompaniet. (Skid)jacka och byxor plus mellanlager. Kan bli dyrt. Men damaskerna jag har är inte ämnade för MTB, den saken är klar. Mao så måste jag handla åtminstone det.

944RS · 2016-01-09, 19:31

Ja det behövs en jäkla massa prylar tydligen för att cykla. Billigare att ta bilen

944RS · 2016-01-09, 19:49

Sket sig med Zwift. Fick ta och trampa till TrainerRoad istället ungefär 40min. Körde ganska tuffa intervaller men inte så tuffa som de borde vara. Och framförallt inte lika länge...

Laddar för att köra slut på Skuggan imorgon

944RS · 2016-01-10, 20:03

Smärtfri i "benhinnan" under löpningen med Peter idag. Däremot hade jag ont i knät hela sträckan och nu resten av dagen. Alltid är det något...
6km i onsdags och idag 9,7km bådar iallafall gott för att kunna börja springa "på riktigt" igen.

Rundan som vi tog innehöll några lite tuffare backar men överlag mest mjuka stigar och slät asfalt. Känns bra att ha tillgång till den här sortens träning direkt utanför husdörren.

Imponerande utveckling hos Skuggan. Märks att han tränat upp sig till en nivå som räcker till 1:50 på Gbg-varvet!!

944RS · 2016-01-11, 06:34

2 nätter i rad nu med dålig sömn. Har varit på husvisning på ett hus som vi blev ganska besvikna över. Vi vill bo där men det var mycket mer jobb med det än vad vi trodde.
Ibland drömmer man om att det är väl inte så farligt, men ändå så övervinner nog känslan om att det kommer vara jobbigt på flera sätt.
Knän var ömt nu på morgonen oxå så då blir det bilen till jobbet. Även det här året måste jag tvinga mig till vilodagar för att inte gå sönder mer än vad jag redan gjort. Så idag är nog en sådan dag där jag bara fokuserar på kosten.
Hoppas på att kunna testa nya skorna i minusgrader imorgon

shadowfire · 2016-01-11, 08:03

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Imponerande utveckling hos Skuggan. Märks att han tränat upp sig till en nivå som räcker till 1:50 på Gbg-varvet!!

hahah, kul att du är så envis, synd bara att du har så fel

Kan trösta dig med att jag kommer ha sjuka problem med att hålla mig vaken idag, sov kopiöst dåligt inatt av okänd anledning.

944RS · 2016-01-11, 13:08

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

hahah, kul att du är så envis, synd bara att du har så fel

Kan trösta dig med att jag kommer ha sjuka problem med att hålla mig vaken idag, sov kopiöst dåligt inatt av okänd anledning.

Jag har flera månader på mig att se till att det blir en rejäl PB-slakt för både mig och dig!!

Frantic · 2016-01-11, 13:26

Vars har ni tittat på hus?

shadowfire · 2016-01-11, 14:42

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Vars har ni tittat på hus?

Jag fick krypa på alla fyra med koppel och sniffa efter mögel inte långt ifrån där de bor nu idag...

... men oroa dig inte, jag har precis hittat en aktivitet där det är jimmys tur att bli kopplad och gå på alla fyra och det i fjällen!

944RS · 2016-01-11, 16:15

Citat:

Ursprungligen postat av Frantic

Vars har ni tittat på hus?

Vi vill gärna bo kvar i området så barnen slipper byta skola. Samt att vi bor mitt mellan våra jobb just nu.

Dravena · 2016-01-11, 17:10

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag fick krypa på alla fyra med koppel och sniffa efter mögel inte långt ifrån där de bor nu idag...

... men oroa dig inte, jag har precis hittat en aktivitet där det är jimmys tur att bli kopplad och gå på alla fyra och det i fjällen!

Ni verkar ha det så mysigt när ni umgås!

944RS · 2016-01-12, 05:35

Citat:

Ursprungligen postat av Dravena

Ni verkar ha det så mysigt när ni umgås!

Ja, jag ser fram emot den kommande helgen då vi ska mysa 3 dagar i rad.

944RS · 2016-01-12, 18:41

Passade på att cykla till jobbet idag före minusgraderna gör det än mer vanskligt. Första 15min så var det nästan ljust ute. Helt klart det mest positiva på hemvägen.

Vill inte att den här journalen (dagboken) ska handla så mycket om kroppsvikt. Men då det nu handlar om en viktnedgång i prestationssyfte så kör jag på.

Mitt mål blir att nå 60ml/kg/min lagom till Gbg-varvet. Med VO2-maxtestet som utgångspunkt så ska jag sikta på en kroppsvikt under 81,5kg.
Idag väger jag 88,5