Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt!

[944RS]

Tyngsta morgonjoggen på länge.

Var nog inget som kändes bra idag. Folk som såg mig måste undrat vad jag sysslade med som vinglade fram som en svettig zombie.
Är glad att jag inte hade planerat något vettigt för den där rundan för då hade jag blivit besviken.

[944RS]

Dagens kvällsjogg kändes bättre än imorse. Men man påverkas verkligen mycket av värmen. Helt torr i halsen efter knappa 3-4km.
Det var jag och Mathias som tog en sväng åt motsatt håll i Bunketorp. Var som ett helt nytt spår

Imorgon ska jag hämta min cykel från servicen. Ska bli intressant och se om det känns någon skillnad på framdämparen och om det kommer hjälpa med en ny snabbkoppling.

[shadowfire]

Ursprungligen postat av 944RS

Var som ett helt nytt spår

Det jag med som sprang delvis samma runda som med dig

[944RS]

Cykeln är hämtad från servicen. Nu håller jag tummarna för att den ska fungera ordentligt igen. Kommer ha med den ner till sommarstugan som jag ska till direkt efter loppet imorgon.
Ser ut att bli rejält varmt även om starten går redan 10:00. Förhoppningsvis får man lite skugga i skogen och att det fläktar något.
20km är inte så långt, men det kommer nog kännas i låren efteråt då det är en del stigningar som ska passeras.

[944RS]

Laddar upp för morgondag med orientering och kvällsdopp. Simmade säkert 100m

Om det kändes bra? Näe...

[944RS]

Trailrun med 30grader i skuggan är inte roligt.

Redan 2tim innan start var jag helt genomblöt av svett. Flugorna svärmade omkring mig nästan hela tiden. Kände på mig att det här skulle bli tufft.

Starten blev försenad 15min då det var så många efteranmälningar och kö vid nummerlappsutdelningen.
Startade alltså loppet 10:15

Ganska tuffa stigningar redan före man passerat 5km och då började redan magen att säga ifrån.
Jag hade ryggsäck med välfylld vätskeblåsa och sippade väldigt ofta. Svettades enormt hela tiden och när vi passerade 10km började det komma små krampkänningar i vaderna.
Vid 12km var det en vätskestation och där böev jag nog lite ivrig och svepte en mugg saft och en mugg vatten. Magen protesterade direkt och jag kunde knappt börja jogga igen.
Där kände jag att nu är det inte roligt längre. Backarna avlöste varandra och det blev inte svalare någon gång.
Krampkänningen hade börjat komma på insida!! lår och även framsida.
Niklas kände sig lite fräschare så vid 14km när jag valde att vänta in Mathias så sprang han iväg. Så glad att jag valde att inte hänga på!
Terrängen var stundtals ganska stökig men oftast ändå bra stigar. Dock kändes de stigarna ganska ansträngande när man sprungit över 2tim

Mathias var riktigt sliten vid 18km och tyckte jag skulle fortsätta själv, men jag hade verkligen ingen lust. Ville bara att det skulle vara över.
Hade väldigt svårt att njuta av den härliga omgivningen om man säger så...
Vid 19km började man verkligen nedräkningen. Problemet var bara att då var vi mitt ute i skogen.
Loppet skulle vara 20km och det kändes tröstlöst när klockan visade 19,8km och vi fortfarande inte såg skymten av målområdet.
Vid 20,6 så hörde man en speaker någonstans långt där borta
Vi passerade några trötta löpare men blev oxå passerade av någon den sista kilometern. Tid och placering var så extremt oviktigt just då.
En lättnad när målportalen äntligen dök upp. 21,2km ungefär visade min klocka men jag hörde flera som hade kommit över 22km på sina klockor.

Nu är jag inte det minsta sugen på löpning. Eller vara ute i solen för den delen.

Något positivt att ta med sig är att kroppen ändå inte var begränsad pga någon skada! Ett bra tecken!

[shadowfire]

Var loppet så illa uppmätt eller var det någonstans där folk sprang fel? Bra jobbat iaf och jag förstår att det var en pina att ta ett par extra kilometer, men tro mig, känslan på Salomon när jag var inställd på en halvmara och kom in på 17 km var inte rolig den heller

Drick och ät riktigt nu, så kör vi ett långpass imorgon runt kl 12!

[944RS]

Ursprungligen postat av shadowfire

Var loppet så illa uppmätt eller var det någonstans där folk sprang fel? Bra jobbat iaf och jag förstår att det var en pina att ta ett par extra kilometer, men tro mig, känslan på Salomon när jag var inställd på en halvmara och kom in på 17 km var inte rolig den heller

Drick och ät riktigt nu, så kör vi ett långpass imorgon runt kl 12!

Det var väldigt bra skyltat med pilar och snitslar. Så vi sprang inte fel utan de hade på något sätt mätt konstigt.

Visst hade man blivit besviken om man blivit lovad en viss sträcka, men idag hade jag inte klagat.

Nej, jag ska INTE springa imorgon! Har cykeln med mig hit till sommarstugan men räknar inte med att orka med något cyklande förrän på Måndag.

[944RS]

Kroppen tog stryk av loppet igår. Så idag har jag bara kört åkgräsklippare och sjösatt roddbåten. Rodde såklart en liten bit för att se så den fortfarande höll sig flytande.

Ska visst regna i natt och bli lite svalare. Passar bra med en MTB runda imorgon med andra ord.

[shadowfire]

Ursprungligen postat av 944RS

Rodde såklart en liten bit för att se så den fortfarande höll sig flytande.

Modigt! Du vet vad som hade hänt annars!

[Dravena]

Tur att du slapp simma bland fiskarna!

[944RS]

Cyklade stora delar av samma sträcka som Bockstensturen och Bocksten Trailrun går på igår. Backarna var lite behagligare med cykel, men framför allt så var det skönt med bara 18grader

Vi valde bort de partier där man kör genom folks sommarstugetomt och ett parti där det var så lerigt att man knappt kunde springa där.
Totalt blev det 27km i kuperad och omväxlande terräng.

Läste en kommentar till varför Bocksten Trailrun blev 21,5km och det berodde på problem med en markägare. Kan förstå att sånt kan hända, men det hade nog ändå varit skönt att få reda på den ändringen tycker jag.

[944RS]

Fick nya problem med cykeln när vi körde i Åkulla. Körde in bakväxeln i hjulet och krökte växelörat några mm.

Tänk att är det inte kroppen som är trasig/strular så gör utrustningen det...
Nu börjar jag oroa mig för hur mycket "reservdelar" det är lämpligt att ha med sig på träningsrundorna och framförallt på tävlingarna. Jag har ingen lust att ta mig hela vägen upp till Sälen och sedan riskera att inte komma i mål.

[shadowfire]

Vad är det du ska cykla i sälen?

[944RS]

Bil upp till Sälen och sedan går det tydligen något lopp ner till Mora som man kan cykla och springa på sommaren. Vissa idioter har tydligen skidat de där 9 milen oxå...