Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 341 - Kolozzeum Forum

944RS · 2015-05-14, 09:36

Började även denna dag med ett brickpass. Lite längre och lite snabbare på båda momenten även idag.

Tror dessutom faktiskt att ryggen är en aning bättre. Ger inte upp ännu!

944RS · 2015-05-15, 21:13

Två heldagar på Liseberg sätter sina spår. Har inte åkt en endaste attraktion, men ryggen gillade nog inte att jag gick omkring med ryggsäck hela tiden. Jag förutom när jag låg och vilade med den som kudde

944RS · 2015-05-16, 09:08

Ryggen är som sagt inte bra. Men jag kan helt klart ta större andetag nu utan att det hugger till. Även bättre i tempoställning när jag cyklar.

Ganska begränsat med tid imorse så det blev en kortare cykling ner till Kungsbacka för att ge mig på ett segment på tillbakavägen. Började bra med första 2km strax över 40km/h. Sedan körde jag ikapp en bilkö... Blev med andra ord fast bakom en skåpbil och traktor som körde i typ 20

Efter cyklingen så skulle jag springa. Stela vader grusade mina planer på tempo och sträcka. Glöm och gör om...

944RS · 2015-05-17, 19:18

Tänkte mig en lättare joggingrunda medans grabben tränade sin friidrott. Redan från första stegen kände jag att det här inte skulle bli behagligt.
Motvind bort till en skog där jag hittade en kortare motionsspår. Kämpade mig runt de 2km 2varv i ungefär 6:00 tempo. Fanns inte mycket mer att kräma ur kroppen idag.
Känns helt overkligt dåligt just nu.

Skulle kunna cykla till jobbet imorgon. Men tänker ta bilen ändå. Har inte lust för något annat...

944RS · 2015-05-19, 12:31

Vilade helt igår.

Det regnade i morse så jag gick ner till gymmet för att springa på bandet.

1Km uppvärmning
3 x 2000m i halvmaratempo

Ryggen är fortfarande dålig, men det kändes ändå helt okej överlag.

944RS · 2015-05-19, 21:57

Känns bara helt konstigt med kroppen just nu.
Tog tillvara på det sköna vädret och cyklade lite MTB nu på kvällen. Ryggen blev snarare bättre än sämre.
Lyckades få en snabb tid runt Oxsjön. Så snabb så jag belönades med en krona

Och då tog jag ändå inte i eftersom jag ville spara benen

Imorgon är en ny dag, får se vilket humör kroppen är på då...

944RS · 2015-05-20, 21:22

Regn under cyklingen till jobbet var inte så härligt. Men att ha torra vägar och med/sidvind när jag skulle hem kändes bättre. Så mycket bättre att jag mig på ett försök till PB på ett av segmenten fastän jag inte hade tempocykeln. Det gick med 2 sekunder

Tog det annars lugnt för att inte riskera något mer bakslag inför varvet.

944RS · 2015-05-22, 05:32

Är inte bra i ryggen, men det är ändå bättre.

Sprang lite intervaller på löpbandet igår och benen kändes ungefär samma som i tisdags. Inte helt bedrövliga...

Hämtade ut nummerlappen igår och gick en sväng bland alla montrar. Tyvärr känner jag mig inte tillräckligt motiverad för att uppskatta det.

Dravena · 2015-05-22, 07:27

Hoppas att det lossnar och lycka till imorgon!

944RS · 2015-05-24, 21:03

Sprang Gbg-varvet igår. Har inte riktigt hunnit/kunnat reflekterat det ännu. Blir en aning trött på mig själv som inte riktigt är bekväm med att det kan/ska vara jobbigt på tävling. Är så jäkla bekväm på något sätt.

944RS · 2015-05-25, 10:47

Tänkte springa före jobbet imorse. Men vaknade lite sliten så beslöt att skjuta på det till lunchen.
Nu på lunchen var jag ännu mer sliten så skiter jag i det...

944RS · 2015-05-28, 10:54

Går väl inte riktigt som jag önskar just nu. Ryggen är nog en aning bättre men än är den inte bra.
Hälsenorna och vaderna tog mycket stryk av varvet för de är ännu lite ömma.
Vaknade igår med lite känning i halsen men då det ändå bara var sim inplanerad så åkte jag bort till simhallen efter jobbet. Där var det stängt pga simskola så det var bara att åka hem istället.
Tänkte cykla till jobbet idag. Men vaknade igen med lite känning i halsen samt täpt näsa.

Med andra ord så känns det som det mästa skiter sig just nu...

944RS · 2015-05-29, 14:14

Lite motvilligt erkänner jag mig förkyld! Faaaan!

Dravena · 2015-05-29, 14:54

Trist, krya på dig!

944RS · 2015-05-29, 16:23

Tack det ska jag göra

Att vara sjuk är såklart inget konstigt. Men jag har fortfarande aldrig varit hemma från jobbet pga egen sjukdom. För mig är det alltså inte något jag är speciellt van med.
Nu anser jag mig inte mer sjuk än att jag kunde cykla till och från jobbet idag och även bli belönad med både medaljer och en pokal

Genom jobbet har jag även anmält mig till Midnattsloppet här i Göteborg i augusti. Helgen efter Cykelvasan