 |
2014-04-20, 03:26
|
#2401 |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 444
|
15-20% ?
Helt avslappnad 76-77kg 189cm |
|
|
|
2014-04-20, 08:30
|
#2402 | |
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Ja.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
|
|
|
|
|
2014-04-20, 12:23
|
#2403 |
|
Banned User
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 444
|
Fyfan, måste börja ta det lungt med utematen och ta tag i riktigt och bra käk nu
 Rätt högt bf på en så låg vikt |
|
|
|
|
2014-04-20, 12:27
|
#2404 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Uppskattar mig själv till ~10%, rätt ute?
uploadfromtaptalk1397993165881.jpg Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2014-04-20, 12:32
|
#2405 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
|
Citat:
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här |
|
|
|
|
|
|
2014-04-20, 15:25
|
#2406 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
Vad tror ni jag låg på från början och vad tror ni jag ligger på nu? ~12kg viktuppgång sen slutet av sommaren.
|
|
|
|
|
2014-04-20, 15:31
|
#2407 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Gävle/USA
Inlägg: 1 756
|
Svårt att säga med endast en vinkel men. 13-14% skulle jag säga, avsaknad av muskler på första bilden men ändå liknade kroppsfett% men mer muskler på andra bilden, det ut som en viktuppgång av kvalité.
__________________
Journal - American comeback |
|
|
|
|
2014-04-20, 15:40
|
#2408 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Västerbotten
Inlägg: 889
|
Såpass
äta tills man blir mätt och träna tungt verkar vara ett vinnande koncept ångrar dock att jag inte tog några förebilder på benen då dom var pinnsmala innan och vuxit till sig ganska bra nu
|
|
|
|
|
2014-04-20, 17:42
|
#2409 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Gävle/USA
Inlägg: 1 756
|
 Uppskattar själv till 15-16%, för optimistiskt?
__________________
Journal - American comeback |
|
|
|
|
2014-04-20, 19:03
|
#2410 | |
|
Besserwisser
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Västerås
Inlägg: 3 134
|
Citat:
__________________
╔╗╔═╦╗ ║╚╣║║╚╗ ╚═╩═╩═╝ |
|
|
|
|
|
|
2014-04-20, 19:15
|
#2411 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Gävle/USA
Inlägg: 1 756
|
Tack för input, 82kg fördelat på 183cm förresten.
__________________
Journal - American comeback |
|
|
|
|
2014-04-23, 19:20
|
#2412 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 71
|
Deffat ett par månader nu från 90kg till 80kg, 177cm lång. Har tyvärr ingen bättre kamera. Känns som jag börjar nosa på 15% snart? Ben & ryggen(rumpan) har tappat mycket fett men framsidan av kroppen går de lite segare med känns det som. Any thoughts?
|
|
|
|
|
2014-04-27, 10:35
|
#2413 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 127
|
uploadfromtaptalk1398591254414.jpguploadfromtaptalk1398591260768.jpguploadfromtaptalk1398591268696.jpguploadfromtaptalk1398591277687.jpg
12%? Va säger ni, kunde tyvärr inte få en bra bild på ryggen... Skickat från min C6903 via Tapatalk |
|
|
|
|
2014-04-27, 18:44
|
#2414 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 515
|
Oduglig på att posera, men vore tacksam om något kunde uppskatta ett ungefärligt bf%? 193 cm lång och 84,8 kg visade vågen precis innan bilderna. Senast redigerad av tomn den 2014-04-27 klockan 18:48. |
|
|
|
|
2014-04-27, 19:24
|
#2415 | ||
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Citat:
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:19.
