Vunnis vill också vara stark! - Sidan 183 - Kolozzeum Forum

O_Wao · 2013-09-17, 08:57

Vunnis · 2013-09-17, 19:15

Jag gick faktiskt och hittade flytande tårta till mig på lunchen. Lite sådär sevadduhittarförnåntingspännandeochtasåmångaduvill ha-födelsedagsshoppigt, på systemet. Länge leve mysvarianter.

... Det var en trevlig lunch som gick på 495 pengar. Grattis!

Vunnis · 2013-09-19, 21:59

Idag tränades enarmsrodd i cc, raka mark, cirkuspress, ett uns pushdowns och en rejäl omgång underarmsextensorer - och det glada humöret.

Snart kan jag nog bestämt hävda att jag har byggt hela min rygg med enarmsroddar i kabel. Det känns lite bra på något vis. Sådär optibyggare.

Anton Fräs · 2013-09-20, 05:53

Grattis i efterskott, håller tummarna för att du kommer in på sjukgymnastprogrammet. Du skulle verkligen passa bra i det jobbet!

Vunnis · 2013-09-20, 08:29

Citat:

Ursprungligen postat av Anton Fräs

Grattis i efterskott, håller tummarna för att du kommer in på sjukgymnastprogrammet. Du skulle verkligen passa bra i det jobbet!

Tack så mycket.

Fuark · 2013-09-20, 08:57

Tror oxå du passar in! Men välj UU överst ffs

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

O_Wao · 2013-09-20, 09:12

Citat:

Ursprungligen postat av Fuark

Tror oxå du passar in! Men välj UU överst ffs

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Ja Uppsala Universitet är utmärkt, fint att du promotar det fast du håller till i Umeå själv.

Vunnis · 2013-09-20, 09:18

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Ja Uppsala Universitet är utmärkt, fint att du promotar det fast du håller till i Umeå själv.

lol.

Vi slänger in länken här också, så... Ja. Nä. Jag vet inte riktigt varför.
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=2003

O_Wao · 2013-09-20, 09:45

Citat:

Ursprungligen postat av Vunnis

lol.

Vi slänger in länken här också, så... Ja. Nä. Jag vet inte riktigt varför.
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=2003

Kolla vem som har domänen www.uu.se, just sayin.

Vunnis · 2013-09-20, 10:08

JAG förstod, det är Fuark som envisas.

Fuark · 2013-09-20, 11:22

men förfan, menar självklart Umeå

Vunnis · 2013-09-20, 15:51

Citat:

Ursprungligen postat av Fuark

men förfan, menar självklart Umeå

Skriv det då. ;D

Jaaag lyfte.
Bänk
5 set uppvärmning
90 6x10
ss med
15 set lårcurl
och
Stretch höftböjare och rectus femoris

enarmsrodd i cc okänd vikt 15x3
ss med
Hantellyft åt sidan 6 kilo 20x3

Vunnis · 2013-09-23, 15:09

Mark, bälteslöst och fullt med harmoni.
50 12x2
80 6
90 6
100 6
110 6
120 6
130 6
140 6
150 6

Raka mark
80 10x5
ss med
stående hantelpress
12 15x5

Bänk
20 10x2
50 12x2
80 12, 10, 10, 8
ss med
2 set lårcurl
och
crunchmaskin 15x3, 10x4

Vunnis · 2013-09-23, 15:24

All hail the selfies.

Synd man inte ligger i fas med nerbantandet. Faktiskt. Var tvungen att se om jag var för tjock för att vara på bild efter passet - och det var jag. Jag får ju plats, men det är väl typ det. =d
Tanken är att väga under 81 till oktober. Idag sa vågen fortfarande 83. Man borde kanske äta mindre kaka. =/

.... Nä. Hä. Fick tydligen inte posta bilder från dropbox?
Såhär'å? https://www.dropbox.com/s/fkcbkemips...2013-09-23.bmp

lei · 2013-09-23, 18:20

Osmakligt fet, fyfan!

Ser ju ut att vara rätt lågt i procenten redan där, sen att shortsen gör att det ser lite disco ut kan man ju inte göra mycket åt..