Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 247 - Kolozzeum Forum

944RS · 2013-09-12, 05:08

Citat:

Ursprungligen postat av Morty

Grymt att se hur du får in träningen så konsistent trots diverse skavanker (såsom familj).

Jo, jag pusslar och knåpar ihop familjeschemat så gott det går. Sen är det nog tyvärr inte alltid mycket till träning som jag får till.
Att inte kunna följa någon form av program/idé gör att utvecklingen står still eller går bakåt.

Mina "krämpor" känns bara löjliga. Hela tiden är det något som stör. Känner mig nästan som en mästare på ursäkter för varför jag inte presterar ordentligt.
Samma sak är det med kroppsvikten. Även där har det verkligen gått åt fel håll det senaste året. Men det är väl bara till att fortsätta en stund till och så får jag se om det vänder.

Igår lyckades jag snöra på mig mina Lunarglide och komma ut på en runda. Inga mer planer än att det skulle gärna bli några km längre än senaste passet och gärna i önskat tävlingstempo.
Gick förvånansvärt bra. Perfekt väder och inga problem med kropp eller utrustningen.

12,6km 68min

mialm · 2013-09-12, 09:33

Det är inte lätt att få ihop allt med familj och träning, och ibland måste man helt enkelt prioritera. Jag tror man ska vara mer orolig den dagen man nedprioriterar familjen faktiskt.

944RS · 2013-09-12, 19:39

Samtidigt som äldsta grabben var på judoträningen gick jag bort till gymmet för att köpa ett årskort. Dessvärre var de osäkra om min rabatt (30%) fortfarande gällde så det blev inget köp.
Fick ändå träna så jag körde bara några minuter på flera olika konditionsmaskiner.

Bendermannen · 2013-09-13, 09:54

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Samtidigt som äldsta grabben var på judoträningen gick jag bort till gymmet för att köpa ett årskort. Dessvärre var de osäkra om min rabatt (30%) fortfarande gällde så det blev inget köp.
Fick ändå träna så jag körde bara några minuter på flera olika konditionsmaskiner.

Hittade du någon du fastnade för?

944RS · 2013-09-13, 18:44

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Hittade du någon du fastnade för?

Näe, inte direkt. Men kommer köra på cross-trainern och Ski-Erg inför vasaloppet.

Idag har jag vilat från träning för att vara redo för ett långpass imorgon. Hade ju tänkt springa Risveden-terräng men tyvärr har jag inte tillgång till bil så det får bli något på hemmaplan istället.

944RS · 2013-09-14, 19:05

Som jag nämnde igår så fick jag skippa terrängloppet idag. Fick dock ändå till ett bra långpass. Inga direkta problem med kroppen under löpningen även om det såklart känns i fötter och höft.

Planen var att springa i minst 100min och gärna i önskat tävlingstempo. Planen höll och jag kunde göra mina snabbaste kilometrar som avslutning.

Poxeman · 2013-09-14, 19:36

Snyggt!

944RS · 2013-09-15, 12:58

55min överkroppsträning hemma

Catstyle · 2013-09-15, 14:30

Vart styrdes kosan?

944RS · 2013-09-15, 16:11

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Vart styrdes kosan?

Bort till Kållered och sedan den "vanliga" rundan bort via Fagered. Väldigt lite som påminner om banan på Lidingö tyvärr.
Nästa helg hoppas jag få till ett rent terrängpass.

944RS · 2013-09-16, 18:10

Nytt försök att skaffa gymkort idag. Resultatet blev dock samma som senast = inget kort men träna ändå.
Även denna gång hoppade jag runt bland konditionsmaskinerna.

Tryman · 2013-09-17, 07:18

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Nytt försök att skaffa gymkort idag. Resultatet blev dock samma som senast = inget kort men träna ändå.
Även denna gång hoppade jag runt bland konditionsmaskinerna.

Ringa till dom och fråga och be dom kolla upp det?

944RS · 2013-09-17, 07:34

Citat:

Ursprungligen postat av Tryman

Ringa till dom och fråga och be dom kolla upp det?

Klubbens avtal gick ut 2009 men ingen har brytt sig tidigare. Så nu måste jag be klubben omförhandla avtalet.
Tror dock inte det kommer bli bättre än vad jag ordnat genom jobbet men det kan ändå vara värt att vänta.

944RS · 2013-09-17, 08:25

Transportlöpning/ute tidigt i mörkret löpning.

Bestämde mig för att springa till jobbet idag. För skoj skull så tog jag omvägen via gamla vägen till Anneberg. Allt för att få lite längre, mer kuperat och mindre trafik.
Det jag inte hade räknat med var att stor del av sträckan var utan gatubelysning. Under de första 4km hann jag med att bli skrämd av rådjur 3ggr, en ilsken hund och en frustande häst som stod gömd bakom ett litet träd.
Senare så lyckades jag skrämma en kossa som i sin tur jagade upp ytterligare ett 30tal bjässar. Panik i hagen

Lite för varmt klädd. Mätaren visade strax under 6grader så jag hade mössa och handskar...

11,4km 60min

Tryman · 2013-09-18, 08:48

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Klubbens avtal gick ut 2009 men ingen har brytt sig tidigare. Så nu måste jag be klubben omförhandla avtalet.
Tror dock inte det kommer bli bättre än vad jag ordnat genom jobbet men det kan ändå vara värt att vänta.

Ok, då är jag med