Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 217 - Kolozzeum Forum

944RS · 2013-03-18, 04:38

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

märks att du inte åkt inlines.

Va?? Jag har förvisso inte åkt så mycket på senare år men tidigare så har jag dessutom kört motionstävling på inlines.
Får erkänna att jag inte brukar åka inlines eller långfärdskridskor med stavar om det var det du tänker på.

Jag vet inte hur mycket farbror med hängröv har åkt rullskidor men jag tycker iallafall att det är enorm skillnad mot både inlines och vanlig skidåkning.

Poxeman · 2013-03-18, 07:01

Inlines = Roligt.
Rullskidor = döden.
Frågor på det?

shadowfire · 2013-03-18, 08:02

Härligt, då hörde jag lite pojkar med inlines på tur i sommar! Fungerar med barnvagn också.

944RS · 2013-03-18, 08:54

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Härligt, då hörde jag lite pojkar med inlines på tur i sommar! Fungerar med barnvagn också.

Bara om du kör med rullskidor!

944RS · 2013-03-19, 07:52

Cykling till Sportlife Borgås 20min

Löpband 1% lutning
Fartökning upp till tävlingstempo:
6:01
5:46
5:35
5:17
4:58
4:44
4:33
4:25
4:17
5:12
5:20
Puls: 150 / 171Bpm

Totalt: 11km 56:20

Tryman · 2013-03-19, 08:48

Bra sprunget!

944RS · 2013-03-19, 10:47

Citat:

Ursprungligen postat av Tryman

Bra sprunget!

Borde väl säga tack, men det här passet gav mig inga positiva besked precis.

Själva konditionen är det kanske inte så mycket fel på men förmågan att springa fort finns bara inte. Det känns sjukt "obekvämt" redan från början.
Sedan är det tyvärr så att min knäppande höft inte blir bättre. Pratade med en sjukgymnast och han tyckte det lät som Snapping hip. En snabb googling avslöjar att det kan nog mycket väl vara någon variant av det som jag åkt på.
Stretcha och även vila från den träningsformen som orsakat problemet verkar vara det första steget.
Mindre löpning är inte riktigt det som var planerat...

944RS · 2013-03-20, 04:38

Jag hade tänkt dra ner lite på styrketräningen till förmån för mer löpning och framför allt sömn.
Har dock inga problem med att gå upp tidigt och eftersom jag fortfarande behöver tappa ganska många kilon (deff) så är jag väldigt kluven till det beslutet.

Det får bli fortsatt styrketräning så länge höften jävlas med mig. Måste oxå snarast fundera ut hur jag ska lägga upp konditionspassen så de sliter mindre på min klena kropp.
Det kommer förhoppningsvis bli bättre underlag i motionsspåren väldigt snart och det hoppas jag sliter på ett annat sätt.
Cykling i samband med löpningen är oxå ett alternativ som jag överväger då det ändå är något jag tänkt göra inför kommande tävlingar.

Catstyle · 2013-03-20, 07:29

Snart är det sol och grusfritt, då blir det cykling!

shadowfire · 2013-03-20, 08:35

Citat:

Ursprungligen postat av Catstyle

Snart är det sol och grusfritt, då blir det cykling!

Yes, sommar på västkusten närmar sig!

Tryman · 2013-03-20, 10:01

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Jag hade tänkt dra ner lite på styrketräningen till förmån för mer löpning och framför allt sömn.
Har dock inga problem med att gå upp tidigt och eftersom jag fortfarande behöver tappa ganska många kilon (deff) så är jag väldigt kluven till det beslutet.

Det får bli fortsatt styrketräning så länge höften jävlas med mig. Måste oxå snarast fundera ut hur jag ska lägga upp konditionspassen så de sliter mindre på min klena kropp.
Det kommer förhoppningsvis bli bättre underlag i motionsspåren väldigt snart och det hoppas jag sliter på ett annat sätt.
Cykling i samband med löpningen är oxå ett alternativ som jag överväger då det ändå är något jag tänkt göra inför kommande tävlingar.

Min spontana tanke är att mer sömn gör att du får ut mer av den träning du redan kör...

944RS · 2013-03-20, 11:01

Citat:

Ursprungligen postat av Tryman

Min spontana tanke är att mer sömn gör att du får ut mer av den träning du redan kör...

Det tror jag oxå. Men då måste jag ju prioritera bort någon träning för att hinna sova.

944RS · 2013-03-21, 11:47

Jag är dålig på att bortprioritera träning

Klev upp tidigt för att styrketräna idag igen. Är klen igen, men är inte så förvånad eftersom jag ligger på kcal-underskott.

Vågen har tagit kliv neråt flera dagar i rad nu. Stora kliv dessutom så det är nästan så jag tror att "proppen" har släppt.
Känns alltid lättare att sköta kosten när man får resultat så nu hoppas jag detta håller i sig!

Catstyle · 2013-03-21, 11:55

Hur är känslan inför söndag?
Tror du att avsaknaden av "fartkänsla" i löpningen kommer påverka mycket, eller är det mest mentalt?

Poxeman · 2013-03-21, 12:14

Vad är det för lopp på söndag? Varför är inte jag bjuden?