 |
2013-02-27, 12:41
|
#1501 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Vilodag idag. Blir hamburgare till lunch (lär nog inte mätta alltför lysande, men ibland vill man unna sig godare än det vanliga
 ).Vikten idag låg på 70,3. Alltså -2 kg på 10 dagar. Tror dock siffran kommer stiga en aning imorgon, då jag haft en annorlunda rutin senaste 3 dagarna. Nästa vecka lär väl visa bäst hur man ligger till. Första två veckorna är alltid mycket vätska o skit.
__________________
Journal |
|
|
|
2013-02-27, 12:54
|
#1502 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 1 319
|
Vad är målvikten ziz?
Sent from my iPhone using Tapatalk |
|
|
|
|
2013-02-27, 13:06
|
#1503 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-27, 13:13
|
#1504 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
jag tycker nötfärs mättar helt ok!
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-27, 13:19
|
#1505 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
 Sen ligga där stabilt under våren/sommaren under fotbollssäsongen.Citat:
Citat:
Dock mättar väl 2 bröd betydligt mindre än 100g ris + 200g grönsaker, där lär man nog tappa en del bukfyllnad!  Men jag får komplettera med en pepsi max eller något på jobbet om suget dyket upp!
__________________
Journal |
|||
|
|
|
|
|
2013-02-28, 10:06
|
#1506 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
En liten bild på vad som komma skall efter dagens jobb + konditionspass. (Ska inte äta alla 30 skumbananer, men ett par stycken).
Ett glasspaket + skumbananer + dumle + kola/knäck-sås + lite haribo-godis (ej på bild). Sparar ben & jerry till söndag! Deff kan vara bra ibland  Dagens vikt; 70,5.
__________________
Journal |
|
|
|
|
2013-02-28, 10:07
|
#1507 |
|
Powerhouse
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
|
Skumbananglass! Det har jag inte smakat. Måste vara magisk
|
|
|
|
|
2013-02-28, 10:32
|
#1508 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Citat:
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2013-02-28, 11:06
|
#1509 | ||
|
Deadliftbrah
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Skurup
Inlägg: 1 543
|
Citat:
__________________
Bulkmode - Periodisk fasta Journal! Christopooper @ Instagram! Citat:
|
||
|
|
|
|
2013-02-28, 17:07
|
#1510 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Inte länge kvar tills man hugger in i den!Citat:
Citat:
man måste få lyxa till det ibland!Löpning idag. I regn och rusk. Sprang åt andra hållet idag, så det blev mer uppförsbacke. Tidigare personbästa åt det hållet låg på 4:42/km. Idag blev det 4:35/km, vilket jag är riktigt nöjd med! Ändå kändes det tungt. Så hela 32 sekunder snabbare på varvet. Nu godis, glass och mat
__________________
Journal |
|||
|
|
|
|
|
2013-02-28, 17:40
|
#1511 | |
|
It's a curl world.
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
|
Grymt bra löpt! Ska ta tag i det jag också snart... Har sjukt dålig kondis atm :/
__________________
- Optiljuset, hobbybyggarens bäste vän Insta: Mansbb Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-28, 20:29
|
#1512 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Hehe det tycker jag att du borde! Känslan efter ett löppass är oslagbar!
__________________
Journal |
|
|
|
|
|
2013-02-28, 20:35
|
#1513 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
Bra sprunget man! över ett år sen jag sprang nu
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-02-28, 23:02
|
#1515 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 1 319
|
haha du lever livet med maten! inte mer än rätt
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:11.
