Babbla, babbla, babbla....! - Sidan 13372 - Kolozzeum Forum

stolpskott · 2013-02-25, 11:37

Citat:

Ursprungligen postat av Holmeros

Nytaget, eller bara ett konstaterande att du har ett?

Om alternativ 1; Grattis!

Alternativ 1

Fuark · 2013-02-25, 11:39

Citat:

Ursprungligen postat av stolpskott

Körkort

Jävlar stolpsson, stort grattis

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Nemlejh · 2013-02-25, 12:33

Citat:

Ursprungligen postat av Mental

Sätt upp konkreta mål då, dvs bestäm startdatum, förslagsvis samma dag som du planerar. Bestäm viktnedgångshastighet, dietstrategi, kontrollpunkter osv.

Jag hade gjort något i stil med.

Måndag 25/2: Planeringsdag och dietstart.
Tisdag till fredag äts och tränas enligt måndagens plan.
Fredag 1/3: Invägning, nykissad naken på morgonen. (jag gör min invägning en bit in för att inte ha vätska, glukogen och tarmarna fulla av mat)
2-7/3 kör på enligt träning och diet, daglig invägning.
8/3: Dietutverdering, går det som planerat rullar jag vidare, annars ny plan.

Tanken med att utverdera och ta beslut ang deffen på fredagar framöver är för at helgen oftast inte är representativ för mitt ätande. Ibland blir det för lite, ibland för mycket. Så fredagar brukar vara bra avstämningsdagar.

Tack för tipsen. Har ju som sagt funkat riktigt bra under hösten så har blivit mer en bekvämlighetsgrej nu att de sista kilorna inte är så bråttom med. Men dumt att tänka så när man kan va riktigt nöjd om sådär 10 veckor.

O_Wao · 2013-02-25, 12:48

Citat:

Ursprungligen postat av stolpskott

Körkort

Grattis!

Det är en skön känsla!

Madame · 2013-02-25, 15:33

Hejasn kids! *yawn*

micke81 · 2013-02-25, 15:39

Citat:

Ursprungligen postat av stolpskott

Körkort

Grattis!

Nattljus · 2013-02-25, 15:41

Hej babbla

micke81 · 2013-02-25, 15:45

Märkligt.
tog tag i min fysik på alvar igen för ca 2månader sedan, första månaden blev +2kg kv förra månaden ytterligare +4kg kv,min fantastiska kvinna hävdar med stor entusiasm att mitt ansikte blivigt betydligt mindre runt till formen under denna tid.

frågan är kan funktionen muskelminne vara så förbannat mäktig ?

Piranha · 2013-02-25, 15:46

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Hejasn kids! *yawn*

Middimp !!!

Madame · 2013-02-25, 15:56

Citat:

Ursprungligen postat av Piranha

Middimp !!!

Pirajjsing!!

Fuark · 2013-02-25, 15:57

9 timmar, utan rast. Trodde jag var klar, nej 2 jobb till. Heeeelt sjukt

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Madame · 2013-02-25, 16:01

Citat:

Ursprungligen postat av Fuark

9 timmar, utan rast. Trodde jag var klar, nej 2 jobb till. Heeeelt sjukt

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

spoon · 2013-02-25, 16:14

Citat:

Ursprungligen postat av micke81

Märkligt.
tog tag i min fysik på alvar igen för ca 2månader sedan, första månaden blev +2kg kv förra månaden ytterligare +4kg kv,min fantastiska kvinna hävdar med stor entusiasm att mitt ansikte blivigt betydligt mindre runt till formen under denna tid.

frågan är kan funktionen muskelminne vara så förbannat mäktig ?

Fan vad najs! Bara att tacka och ta emot.

Piranha · 2013-02-25, 16:34

Citat:

Ursprungligen postat av Fuark

9 timmar, utan rast. Trodde jag var klar, nej 2 jobb till. Heeeelt sjukt

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

nitz · 2013-02-25, 16:42

Citat:

Ursprungligen postat av Fuark

9 timmar, utan rast. Trodde jag var klar, nej 2 jobb till. Heeeelt sjukt

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Kaffe!
Livräddare i den typen av situationer.