Måsse ska bli en bitig gosse - Sidan 56 - Kolozzeum Forum

RykteT · 2013-01-09, 22:44

Jävlar vilka chins och stångroddar!

Är det strikt är det väldigt bra vikter!

Jag klarar bara 60-65 strikt i stångrodd! Fint med T-barsen också (gillar inte den personligen men jag vet att det där är TUUNGT!)

Måsse · 2013-01-09, 23:14

Citat:

Ursprungligen postat av Riddle

Riktigt imponerade att leverera sånna där strika chins!

Mjo, chins är jag helt ok stark i

. Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT

Jävlar vilka chins och stångroddar!

Är det strikt är det väldigt bra vikter! Jag klarar bara 60-65 strikt i stångrodd! Fint med T-barsen också (gillar inte den personligen men jag vet att det där är TUUNGT!)

Jo då, är nöjd

T-baren var inte lika strikt dock..

Tack så mycket!!

jflycore · 2013-01-09, 23:23

Gött pass man! Ger också cred till chinsen! Duktig pöjk!

Önskar jag hade dina biceps-gener.. Känner mig liten..

Måsse · 2013-01-10, 00:16

Citat:

Ursprungligen postat av jflycore

Gött pass man! Ger också cred till chinsen! Duktig pöjk!

Önskar jag hade dina biceps-gener.. Känner mig liten..

Taaaack

!! Jag har ju typ bara fått bicepsgener... Du har väl allt annat?!??!

jflycore · 2013-01-10, 00:19

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Taaaack

!! Jag har ju typ bara fått bicepsgener... Du har väl allt annat?!??!

Galen eller??? Du har ju fan en jävligt bra kropp gubben! Kom inte å säg nå annat!

//No homo

zeusden1 · 2013-01-10, 01:15

monsterpass! Jag körde jävligt lika pass för något år sen. Sjuka pass hade jag! Hur mår dina axlar? Mina pajade efter några månader!

Mickee · 2013-01-10, 08:25

Fint pass Måsse! Grymma Chins

Den övningen har jag avslutat mina ryggpass ibland. Riktigt go att pumpa ur det sista ur latsen. Aldrig tänkt på att värma upp med den dock, måste testas!

ameiner · 2013-01-10, 09:17

Vilket jävla pass du levererar & herregud vilken rumpa du har

Måsse · 2013-01-10, 09:58

Citat:

Ursprungligen postat av jflycore

Galen eller??? Du har ju fan en jävligt bra kropp gubben! Kom inte å säg nå annat!

//No homo

Oh you

Citat:

Ursprungligen postat av zeusden1

monsterpass! Jag körde jävligt lika pass för något år sen. Sjuka pass hade jag! Hur mår dina axlar? Mina pajade efter några månader!

Bra just nu, men får ha det i åtanke

. Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Mickee

Fint pass Måsse! Grymma Chins

Den övningen har jag avslutat mina ryggpass ibland. Riktigt go att pumpa ur det sista ur latsen. Aldrig tänkt på att värma upp med den dock, måste testas!

Tack micke! Ja, testa det! Tyckte det var klockrent

.

daloatf · 2013-01-10, 10:05

Jävlar vad du matade chins! Riktigt nice pass.

Måsse · 2013-01-10, 18:15

Militärpress
40*5
40*5
60*5
60*5
60*5
Kör inte död start till bröstet, utan jag går precis under hakan och pressar sedan till utlåsning. Detta gör jag för att min axel har pajat förut när jag gått för djupt.

Hantelpress (kort vila)
23.5*9
23.5*6
21*6 (ej ryggstöd)

Sidolyft i CC (TuT och kort vila)
1pl*20
2pl*15
2pl*15
2pl*14
2pl*13

Sidolyft sittande (kort vila)
6*20
8*16
9*16
9*16 (stående)

kabellyft åt sidan 1h
5*10
5*10

T-rodd shrugs
100*15
160*10 kändes som biceps skulle slitas av, så jag sänkte

120*10
körde inte marklyft igår, så blev lite shrugs idag.

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Jävlar vad du matade chins! Riktigt nice pass.

thanks! Ja, om än lite för långt kanske..

__________________________

Imorgon ska jag slå något saftigt RPB i knäböj... 10 på 110 kg kanske?

ameiner · 2013-01-10, 18:32

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Militärpress
40*5
40*5
60*5
60*5
60*5
T-rodd shrugs
100*15
160*10 kändes som biceps skulle slitas av, så jag sänkte

120*10

Imorgon ska jag slå något saftigt RPB i knäböj... 10 på 110 kg kanske?

Bra pressar & vilka shrugs!
Böjen sätter du ju lätt

Tediiieee · 2013-01-10, 18:38

Citat:

Ursprungligen postat av ameiner

Vilket jävla pass du levererar & herregud vilken rumpa du har

Var är måsses rumpa? :O

Om du menar latsuppvärmnings klippet så är det chrille87s RUUMPAAAHH.

Bra pass men fan passa dig så du inte sliter av bicepsen..

Jeml · 2013-01-10, 18:40

grymt bra mp;s

kan man hänga på mkt extra om man bara går till hakan eller är det typ same shiet?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Måsse · 2013-01-10, 18:42

Citat:

Ursprungligen postat av ameiner

Vilket jävla pass du levererar & herregud vilken rumpa du har

Citat:

Ursprungligen postat av Tediiieee

Var är måsses rumpa? :O

Bra pass men fan passa dig så du inte sliter av bicepsen..

Hade missat den kommentaren

ja var faaan har du sett min rumpa, ameiner?

pornhub?

mjo, mina biceps är mina små älsklingar, de får inte gå sönder!!