Nano-Sekund bygger & äter!, samt jobbar och sover! - Sidan 188 - Kolozzeum Forum

Nano-Sekund · 2012-12-10, 00:31

Citat:

Ursprungligen postat av benaciii

Starkt!

TY Benni !! Länge sedan jag såg dig lägga en line här inne, KUL!!

Citat:

Ursprungligen postat av Akagi

Grym press styrka där Nano

Tack Akagi !! Kul att få höra =)

Citat:

Ursprungligen postat av Niwah

Bra pressat! Blir det nåt bättre i fossingarna?

Tack Nisse !! Fötterna repar sig långsamt, men det blir bättre iafa. Kommer att ta TID..

Citat:

Ursprungligen postat av str

Bra krigat där... du får upp de där extra repsen utan att vika dig. Ser även att du har publik, nästan varje cardiomaskin är tagen för att sitta o spana på dig när du tränar.

TY IDOLEN !! Haha Precis. Tyvärr så är det inte direkt så "ösiga" fans - Tror inte ens att dom skulle reagera om man haft 200 torskpaket på stången...

Citat:

Ursprungligen postat av Phantom duck

Kaxigt att köra med stopp, framförallt riktigt kaxiga stopp två sista repsen. Bra upp kuggat!

Ibland så måste man få va KAXIG haha. Tack Robban !!

Citat:

Ursprungligen postat av Fredrik.J

Tuffare än Piana, Starkare än Burneika och lika kaxig som Chael Sonnen! De du! MR nano!

Jag älskar dig med mitt ägg !!

Citat:

Ursprungligen postat av sajmuzh

Fyfan du är grymt stark i axlarna!

Tack sajmuzh !! Jag krigar på =) Kul som fan att se dig i journalen, varmt välkommen in !!

Citat:

Ursprungligen postat av Määng

jo, visst. Missförstod kanske men trodde det var en träff det var tal om. Snackar vi läger är det ju annat.
Men mig veterligen har det aldrig varit någon koloträff här uppe så de skulle vara gött!

Nää jag vet heller inte om det vart något här uppe. PRECIS! läger & träff är skillda saker =)

Citat:

Ursprungligen postat av feyin

jävlar anamma! Riktigt fina pressar, stört starkt

Tack feyin!!´Kul att få höra =)

Citat:

Ursprungligen postat av jokem

Sjukt stark i axelpressar av alla slag!

Tack Jokem !! Lite av en favorit muskelgrupp helt klart !!

Citat:

Ursprungligen postat av stockinger

Säger bara det - jag är inte överraskad av dina pressar... Du presterar alltid pass efter pass och nu har jag gett upp hoppet om att du är människa... Du måste vara en maskin från yttre rymden utan stopp!

Haha Stocken !! Nu ska vi inte överdverdriva. Men helt klart så har jag en stor styrka i att jag oftast har en hög lägsta niv på mina pass. Vilket jag tror har att göra till min inställning i gymmet. När jag tränar är det krig, övriga 23 timmar är det skitsnack & swol =)

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

Här köttas det hårt och tungt! Tunga pressar där, Gz till pb! Kololäger? Låter intressant

Tack Patte !! Jag försöker att KUGGA så gott jag kan =)

Nu måste jag sova! Väckaren ringer 05.00 - Förmiddagsskift IT IS

PatJack · 2012-12-10, 00:37

0500... Usch va tidigt! Sov gött

zarnyhax · 2012-12-10, 00:53

Grattis till PB på milipressen! Kul och se =)

När tror du att du kommer göra ditt första försök på dec-challenge? Ser fram emot update =)

Nano-Sekund · 2012-12-10, 05:51

Citat:

Ursprungligen postat av PatJack

0500... Usch va tidigt! Sov gött

05.00 är tidigt men samtidigt riktigt nice att få till en skön dygnsrytm !!

Citat:

Ursprungligen postat av zarnyhax

Grattis till PB på milipressen! Kul och se =)

När tror du att du kommer göra ditt första försök på dec-challenge? Ser fram emot update =)

Tack Zarre!! Kommer att pröva maxa Dec-Challenge nu på Tis eller Ons - beroende på när träningsvärken gett med sig =)

jsavefors · 2012-12-10, 06:14

Sådär ja. Detta var vad jag efterspanade i mitt förra inlägg.
Ett inlägg om träning, och du presterar också. GRYMT BRA, EL NANO

Blanca · 2012-12-10, 06:21

04:30 ringer den nere i Småland

just sayin breee!

Skickat från min HTC One X via Tapatalk 2

delta_mats · 2012-12-10, 10:43

4 1/2 timmes sömn? Är det något du klarar dig på?
För övrigt så var militärpressen riktigt bra, föredrar du sittande framför stående? Under förutsättningen att dina fötter inte är trasiga.

Nano-Sekund · 2012-12-10, 11:33

Citat:

Ursprungligen postat av jsavefors

Sådär ja. Detta var vad jag efterspanade i mitt förra inlägg.
Ett inlägg om träning, och du presterar också. GRYMT BRA, EL NANO

TY Jave !! Jag sa ju att jag tränar också trots allt annat i denna journal haha =)

Citat:

Ursprungligen postat av Blanca

04:30 ringer den nere i Småland

just sayin breee!

Blanca! Du kan ju alltid lägga dig & sova. Du använder ju bara valfri 60cm arm som kudde & snarkar in

Citat:

Ursprungligen postat av delta_mats

4 1/2 timmes sömn? Är det något du klarar dig på?
För övrigt så var militärpressen riktigt bra, föredrar du sittande framför stående? Under förutsättningen att dina fötter inte är trasiga.

Tack Mats !! Jag kör oftast sittande militärpress. Kör jag stående så är det push press som gäller. Vanlig militärpress använder jag mig sällan av nu för tiden !!

Vad gäller sömnen så är & har den alltid vart under all kritik. Kompisar brukar ofta säga att jag aldrig sover. Inatt blev det 2 timmar 03.00-05.00. Ifall jag skulle gissa på ett snitt så hamnar jag väll på ca 5-6 timmar / natt. Detta klarar jag mig på utan problem, men sett ur träningssynpunkt så är det ju givetvis alldeles för lite.

Zizou · 2012-12-10, 12:21

Hm, not sure if man or beast.

Nano-Sekund · 2012-12-10, 15:05

Citat:

Ursprungligen postat av Zizou

Hm, not sure if man or beast.

Skulle kategorisera mig som en pojke

Likeapeanut · 2012-12-10, 15:34

Citat:

Ursprungligen postat av Zizou

Hm, not sure if man or beast.

Skulle själv säga: MANBEAR!!
-Brutal styrka
-Sjuka pecs
-Överraskande snabb för sin storlek
-100+ tunga lax/blåbärskilon
-Top of the foodchain

//Edhardy keps köpt i grekland våren 2006

str · 2012-12-10, 16:11

loooool nöten

Riktigt bra bild där... har ju själv vart inne på grizzly-björn ett tag, så vi tänker nog rätt lika. Modekriget på kolo är ett faktum. Du kör din joddlar-stil, men gjorde ett riktigt bra intrång i min sotar/militär-genre. Nanos stil är lite svårare att identifiera...3-4 munkisar o underställ i gummi/latex har vi ju sett, men charter-modet är lite förvirrande.. Jag tror klanje får ge sig på en analys här.

Fredrik.J · 2012-12-10, 16:18

Citat:

Ursprungligen postat av str

loooool nöten

Riktigt bra bild där... har ju själv vart inne på grizzly-björn ett tag, så vi tänker nog rätt lika. Modekriget på kolo är ett faktum. Du kör din joddlar-stil, men gjorde ett riktigt bra intrång i min sotar/militär-genre. Nanos stil är lite svårare att identifiera...3-4 munkisar o underställ i gummi/latex har vi ju sett, men charter-modet är lite förvirrande.. Jag tror klanje får ge sig på en analys här.

Ful tilt poker hoodie och snedkepsen är en stilkatastrof annars är de godkänt. Filippa K finns tyvärr ej 12xl, Nano best dock sina underkläder på big and tall shoppen från staterna.

Bomba på idag nu nanosekundkappagymhashtagingenkepssyltkakorifrysen branäringsinnehåll

Nano-Sekund · 2012-12-10, 17:25

Ni är så SKÖNA alla lirare i denna journal. Ska quote;a senare - Nöten Y are Nr.1 !!

Nu träning !

jsavefors · 2012-12-10, 19:09

haha era pdcast's är ju helt magiska. Riktigt sköna typer!