Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-11-18, 19:52   #2416
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av tompee Visa inlägg
Din jävla discokung!
Ge fan i att #KAXA i min journal din sexiga jävel !!

Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren Visa inlägg
Försök att vända allt stillasittande till något positivt som att pressa serier du har hamnat efter på , och om du inte glor på serier...för böveln börja, välkommen till 2012! där tv-serier är det nya mediet på tronen.
Haha !! Kolla på serier, nää du Robban jag fyller min tid till 100% trots mitt handikapp, kan dock sakna tiden då man kunde se 15 LOST eller prison break avsnitt irad & hade tid med det. Självförvållat JA, men sådan är min vardag !!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 19:58   #2417
daloatf
Räkbesserwisser
 
daloatfs avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
Lost och prison break. Då var det länge sen du hade tid
__________________
- Dave
daloatf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 20:41   #2418
Tokruska
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
Kul att se att du köttar på! Stor skillnad på sittande och stående hantellyft åt sidan?
Tokruska är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 21:30   #2419
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av daloatf Visa inlägg
Lost och prison break. Då var det länge sen du hade tid
Oj så bra analys Dolle !! Huvudet på spiken

Citat:
Ursprungligen postat av Tokruska Visa inlägg
Kul att se att du köttar på! Stor skillnad på sittande och stående hantellyft åt sidan?
Tack Toka !! Betydligt svagare i sittande, brukar alternera. Kör sittande pga. fotlederna.
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 22:00   #2420
stockinger
aka TinyTim
 
stockingers avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 4 130
Kul att se dig bolla med vikter en annan kämpar med i pressarna
stockinger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 22:44   #2421
zarnyhax
Registered User
 
zarnyhaxs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Bästkusten
Inlägg: 1 417
Jag kanske har missat när du förklarat men vad är de för dojjor du har? Skridskor utan blad? :P
__________________
Träningsjournalen
zarnyhax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-18, 23:39   #2422
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av stockinger Visa inlägg
Kul att se dig bolla med vikter en annan kämpar med i pressarna
Haha !! Tack Stocken !! När jag var i din ålder så var jag långt ifrån de vikter du "bollar" med nu - Tänk på det.

Citat:
Ursprungligen postat av zarnyhax Visa inlägg
Jag kanske har missat när du förklarat men vad är de för dojjor du har? Skridskor utan blad? :P
Tjab Zarre !! Här kommer svaret !!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 08:55   #2423
Klanje
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 182
Hantellyft åt sidan med vikter som en annan gör hantelrodd på. På gränsen till äckligt.
Klanje är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 10:04   #2424
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Klanje Visa inlägg
Hantellyft åt sidan med vikter som en annan gör hantelrodd på. På gränsen till äckligt.
Haha !! Klanje din sköna fan !! Du bör
Ju rodda på minst 50 torskpaket med tanke på din styrka på basövningar, att inte kunna köpa skjortor & samtidigt hantelrodda på 25 kg är för
Mig en gåta !!

Btw ! Lägg gärna in din journal som signatur ! Lättare att komma åt den då & större chans för dig att få in mera folk i journalen
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-11-19 klockan 10:06.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 10:21   #2425
Klanje
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 182
Aha, tips från coachen. Ska försöka få till det.

Vill poängtera att jag inte sa att jag var en annan.. Hantelrodd utgick ur min repertoar tidigt. SATS Gärdet sportar fö 40 kg som tyngsta hantel.
Klanje är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 10:21   #2426
Likeapeanut
Registered User
 
Likeapeanuts avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 1 900
Galna sidolyft!!! ! Du ser ut att må bra din välgödda adelsman!
Allt jag har att säga om dina inspirerande PBlyft under dessa veckor du använt dig utav dina #Bauer#modfifierade#cheatcode#skor
__________________
Likeapeanut
valar morghulis

Senast redigerad av Likeapeanut den 2012-11-19 klockan 10:30.
Likeapeanut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 10:29   #2427
Klanje
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 182
Att signaturen inte dyker upp i retroperspektiv är ingenting annat än skandal!
__________________
Journal
Klanje är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 11:03   #2428
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Klanje Visa inlägg
Aha, tips från coachen. Ska försöka få till det.

Vill poängtera att jag inte sa att jag var en annan.. Hantelrodd utgick ur min repertoar tidigt. SATS Gärdet sportar fö 40 kg som tyngsta hantel.
Citat:
Ursprungligen postat av Klanje Visa inlägg
Att signaturen inte dyker upp i retroperspektiv är ingenting annat än skandal!
Haha !! Jag trodde inte heller att du är "någon annan" Klanje !! Kul at se signaturen glänsa !! Även väldigt kul med alla filmer & videobloggar i din journal #UPPSKATTAS

Citat:
Ursprungligen postat av Likeapeanut Visa inlägg
Galna sidolyft!!! ! Du ser ut att må bra din välgödda adelsman!
Allt jag har att säga om dina inspirerande PBlyft under dessa veckor du använt dig utav dina #Bauer#modfifierade#cheatcode#skor
#LOL Nöten !! Jaa Det gäller att hitta vägar ut & sätta standarden på modet inom trenches traning #KUGGA #UPP style trots invaliditet
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 14:13   #2429
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Veckans podcast från 4klövern !!

Lyssna gärna & ge feedback (helst på http://4-klovern.se/)

OBS! hemlig gäst ca 11.30 min in i klippet

__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-19, 14:28   #2430
Klanje
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 182
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund Visa inlägg
Veckans podcast från 4klövern !!

Lyssna gärna & ge feedback (helst på http://4-klovern.se/)

OBS! hemlig gäst ca 11.30 min in i klippet

Legendarisk podcast det där! Sjukt kul . Gillar också din intervjustil när ni pratar SD.

Måste säga att den hemliga gästen låter sjukt kåt! Kul och lite creepy att få reda på hur den låter i sängkammaren.
__________________
Journal

Senast redigerad av Klanje den 2012-11-19 klockan 14:30.
Klanje är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)