Före och efter

[Ollas]

Ursprungligen postat av Tokruska

Riktigt bra azeriath & ollas!!

Ursprungligen postat av Jeml

+1!

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Ursprungligen postat av Bjern

Grymt jobbat Ollas! Jag tycker personligen (som ex-fet) att det är mycket mer imponerande med en sån transformation du gjort, smal till stor som ett hus

Lycka till på DC!

Tack allihopa! Jag tror det är två väldigt olika resor och jag kan bara säga utifrån mitt perspektiv, som är rätt lång också, att det varit kämpigt men det har väl att göra med hur mkt kunskap man har också. "Hade jag vetat det jag vet idag" syndromet gäller nog båda resorna.
Jag beundrar båda vägarna! Tack boys!

[Reaper123]

120829 vs 121113 (-8,6kg)



Högra bilden är alltså dagsfärsk och imorrn har jag en 100 dagar lång deff bakom mig (vänstra bilden är från dag 22) och ska försöka göra lite gains i vinter innan jag deffar ner mig så jag blir rippad for real!

[Überbiffen]

2000 vs 2012.
75kg vs 120kg.
32cm armar vs 49cm armar.




Nybörjargains kommer i en faslig takt, känns som man mest har blivit fet efter det. 2004. 96kg. 41cm armar.

[Numse]

Lolwut.. den ökninge på två år bra skit.

[312]

Ursprungligen postat av Numse

Lolwut.. den ökninge på två år bra skit.

2000-2004 = 4år
2000-2012 = 12år

Eller missade jag nåt? Hursomhelst, galet bra.

[Numse]

Jag tror han skrev fel först och editerade, stod 2010-2012 när jag skrev. Eller så är jag bara helt jävla skev och läste fel.

12 år var mer realistiskt

[Gober]

Det var en rejäl ökning Uberbiffen. Du är över medellängd gissar jag? med tanke på 120kg.

Kul att se någon skriva 12år istället för 1-2 år som det ibland handlar om på liknande ökningar ;-)

Det är dock en riktigt imponerande ökning på 4år!

[Chrbo]

Ursprungligen postat av Überbiffen

2000 vs 2012.
75kg vs 120kg.
32cm armar vs 49cm armar.




Nybörjargains kommer i en faslig takt, känns som man mest har blivit fet efter det. 2004. 96kg. 41cm armar.

Monstertraps 2004! Grymt bra ökningar, svårt att se någon skillnad på 2004-2012 pga bilden men 8 cm i armomkrets skvallrar om att det har fortsatt gå uppåt.

[Fugly]

Massivt, uberbiffen!

[piilzner]

förstabilden: 84kg från 9e Augusti 2012
andra är 77kg från 9e november..

[Past0rn]

Ursprungligen postat av piilzner

förstabilden: 84kg från 9e Augusti 2012
andra är 77kg från 9e november..

Riktigt bra form!! Ser ut som du knappast ha minskat i muskelmassa heller, snarare ökat

[smocken]

Ursprungligen postat av Reaper123

120829 vs 121113 (-8,6kg)



Högra bilden är alltså dagsfärsk och imorrn har jag en 100 dagar lång deff bakom mig (vänstra bilden är från dag 22) och ska försöka göra lite gains i vinter innan jag deffar ner mig så jag blir rippad for real!

Mannen mannen! du är livrädd för fett bara för att du har varit överviktig!
Kan säga såhär en deff är det sista du behöver titta dig i spegeln och se hur smal du har blivit! revbenen syns musklerna lider av att du inte äter fett.

Försök att överkomma din rädsla att äta fett och bygg upp dig istället ok?
ska du deffa på den redan superavmagrade kroppen så blir det inget bra för varken dig eller din fysik/kropp.

Bara lite peppande och visdomsord ifrån nån som har varit i gäjmet i 15 år minst =)

[shadowfire]

riktigt massivt überbiffen och vilken brutal förvandling på 4 års träning!

[Rango]

^Minst sagt peppande. Väl valda ord där smocken.

[King Grub]

Ursprungligen postat av smocken

Mannen mannen! du är livrädd för fett bara för att du har varit överviktig!
Kan säga såhär en deff är det sista du behöver titta dig i spegeln och se hur smal du har blivit! revbenen syns musklerna lider av att du inte äter fett.

Försök att överkomma din rädsla att äta fett och bygg upp dig istället ok?
ska du deffa på den redan superavmagrade kroppen så blir det inget bra för varken dig eller din fysik/kropp.

Bara lite peppande och visdomsord ifrån nån som har varit i gäjmet i 15 år minst =)

Du överdriver kraftigt. Han ser inte alls "superavmagrad" eller lidande ut. Tvärtom ser det bra och hälsosamt ut nu.