Före och efter - Sidan 406 - Kolozzeum Forum

Ollas · 2012-08-14, 14:40

Citat:

Ursprungligen postat av benaciii

Sjukt jävla bra!

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Mr.Sjöborg

Sjukt bra!

Hur kommer det sig att du kör så lång diet?(har fått för mig att jag sett någonstans att du dietar nu?)

Mjo det stämmer - började på 106 kg (94 nu) så var skraj att jag inte skulle hinna ner helt enkelt. Det lossnade ganska bra i början så nu ligger jag lite före planen.

Opher · 2012-08-14, 17:14

Skiljer ca 18 månader mellan bilderna. På förebilden vägde jag någonstans runt 105 kg med mina 179 centimetrar. Efterbilden vägde jag ca 73 kg. Det var härifrån jag fick min inspiration, kunskap och motivation. Tack Kolozzeum!

Men än är sagan inte slut, jag siktar på att bli ännu större. 80-85 kg rippad vill jag bli.

Akada · 2012-08-14, 18:45

Snyggt jobbat Opher, du ser mer muskulös ut än tjock nu!

GOGG3 · 2012-08-14, 19:11

5 månaders träning på gym. första bilden 61kg andra bilden 70kg

gratefuldead · 2012-08-15, 00:22

Citat:

Ursprungligen postat av Opher

Skiljer ca 18 månader mellan bilderna. På förebilden vägde jag någonstans runt 105 kg med mina 179 centimetrar. Efterbilden vägde jag ca 73 kg. Det var härifrån jag fick min inspiration, kunskap och motivation. Tack Kolozzeum!

Men än är sagan inte slut, jag siktar på att bli ännu större. 80-85 kg rippad vill jag bli.

Fyfan vad starkt jobbat! När du klarat av en sån bedrift vet du ju att du kan göra vad du vill i livet! För många är en stor viktnedgång bland det svåraste som finns.

marten · 2012-08-16, 20:05

18 veckors deffande.

Startvikt = 115kg
Vikt på bilden = 102kg
Mål = Runt 95kg

IMG_0220.jpg

Februari · 2012-08-16, 20:12

Citat:

Ursprungligen postat av marten

18 veckors deffande.

Bra jobbat! Resultatet är

mattilainen · 2012-08-16, 20:14

Citat:

Ursprungligen postat av marten

18 veckors deffande.

Startvikt = 115kg
Vikt på bilden = 102kg
Mål = Runt 95kg

Bifogad fil 91328

bra skillnad! Men herregud, du måste vara lång? Var sitter kilona?

marten · 2012-08-16, 20:29

Citat:

Ursprungligen postat av Februari

Bra jobbat! Resultatet är

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

bra skillnad! Men herregud, du måste vara lång? Var sitter kilona?

Haha jag är 192cm, så det är en del att fylla ut

alva · 2012-08-16, 20:43

Opher: Awesome!!

Opher · 2012-08-16, 20:59

Citat:

Ursprungligen postat av Akada

Snyggt jobbat Opher, du ser mer muskulös ut än tjock nu!

Tack! Det är tyvärr fortfarande lite löst, huden har liksom inte riktigt hunnit strama åt.

Citat:

Ursprungligen postat av gratefuldead

Fyfan vad starkt jobbat! När du klarat av en sån bedrift vet du ju att du kan göra vad du vill i livet! För många är en stor viktnedgång bland det svåraste som finns.

Tack! Jo, det har varit en tuff resa. Särskilt de sista kilona. Det har varit många gånger jag inte haft lust att gå till gymmet. Men då var det bara att titta in på Kolozzeum och hitta motivationen.

Citat:

Ursprungligen postat av alva

Opher: Awesome!!

Tack! Nästa gång blir det bilder på en ännu större och rippad kropp!

Akada · 2012-08-16, 22:18

Citat:

Ursprungligen postat av Opher

Tack! Det är tyvärr fortfarande lite löst, huden har liksom inte riktigt hunnit strama åt.

Jepp, så är det men bara att ge det tid och fortsätta plocka bort fett så lär det bli bättre. Du ser inte så värst gammal ut heller så det har du ju också till din fördel.

Ang motivationen så brukar jag känna mig lite lat ibland, men så inser man att det inte finns något alternativ. Ska jag gå tillbaka till hur jag var? Ska jag offra allt det här slitet? Något sånt gör man bara inte mot sig själv.

shadowfire · 2012-08-16, 23:10

Egentligen ingen bra före- och efterbild eftersom man inte ser korten sida vid sida eller i samma posering, men jag fotade trädgårdsbilden nu ikväll när jag vertikalskar gräsmattan... och när jag såg kortet blev jag själv lite paff. Har vägt under 60 kg nästan hela mitt vuxna liv, tog mig upp till 63-64 kg när jag var 25-26 (på 180cm). I min mentala bild är jag fortfande jävligt liten, klen, småblekfet och tanig 65-kilossnubbe.

Nu väger jag 79, har iofs ingen bra form eller så, men kroppshyddan i sig är helt annorlunda. Till det bättre. Jävlar vad jag trivs bra med mitt nya jag och bättre ska det bli. Jag har fått kommentarer om att jag upplevs som dubbelt så stor (eller hälften så liten) mot mitt forna jag och med positiv bemärkelse.

cranker · 2012-08-18, 15:59

Fetare har man blivit iaf.

m0s · 2012-08-18, 16:02

Bjuder på en jag också då

Vänster : 2011-05-15. 110kg ~20+%bf
Höger : 2012-08-18. 104kg ~17-18(?)%bf

http://i.imgur.com/2UuzS.jpg

179-181cm (beror lite på hur man mäter). Har som mål att nå sub 100kg innan December iaf.