Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 143 - Kolozzeum Forum

944RS · 2012-02-27, 12:36

Citat:

Ursprungligen postat av Bendermannen

Här har du ytterligare en utmaning att sätta tänderna i!

Haha, inte riktigt min grej! Imponerande att det finns folk som klarar av det.

Lite kul skulle det vara att springa Lidingö UltraMarathon (50km) men det känns inte som min kropp skulle må så bra av så mycket löpning.

shadowfire · 2012-02-27, 12:44

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Efter 13km började jag känna av att högerfoten inte tyckte det var så roligt längre och vid 14km så gav höger knä upp. Stannade nästan direkt och gick direkt hem.
Vet inte vad det var så nu ska benen få vila imorgon. Får hoppas det bara var något tillfälligt.

http://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%85lderdom

944RS · 2012-02-27, 12:47

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

http://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%85lderdom

spoon · 2012-02-27, 12:52

Tycker att du har fått dåligt med stryk av vädergudarna på sistone. Brukar vara mitt morgonnöje att läsa om hur du har blivit plågad på väg till jobbet. Du åker väl inte buss???1

944RS · 2012-02-27, 19:49

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Tycker att du har fått dåligt med stryk av vädergudarna på sistone. Brukar vara mitt morgonnöje att läsa om hur du har blivit plågad på väg till jobbet. Du åker väl inte buss???1

När det var som isigast på vägarna vågade jag inte cykla längre.
Senaste veckan har jag tagit bilen några av dagarna så då har jag inte ens gått från tåget...

Men idag har jag köpt nya löparskor (Asics 2160) och 2XU kompressionstights så nu kan jag snart börja springa mer igen

944RS · 2012-02-28, 21:14

Ska man slå PB så kan man lika gärna göra det 6ggr i samma set!

Ökade alltså från att inte klarat 130kg i knäböj till att göra en 6:a på den vikten idag.
Benstyrka har jag alltid haft men inte kunnat utnyttja det tidigare fullt ut.

Everest · 2012-02-28, 21:19

Starkt!!!

2XU-tightsen är ju för övrigt helt gudomliga. Vill ju knappt gå runt med nåt annat när man väl satt på sig dom haha

Bendermannen · 2012-02-28, 22:25

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Ska man slå PB så kan man lika gärna göra det 6ggr i samma set!

Ökade alltså från att inte klarat 130kg i knäböj till att göra en 6:a på den vikten idag.
Benstyrka har jag alltid haft men inte kunnat utnyttja det tidigare fullt ut.

Härligt, härligt och grattis!!

shadowfire · 2012-02-28, 23:39

Bra jobbat, enorm skillnad då du kämpade lite vacklande på 100 bara för ett par månader sedan. En 6a på 130 ger dig ca 150-155 på 1RM, så det är ju sjukt bra. Hade du OK djup eller var det hockeyböj?

mikaelj · 2012-02-28, 23:48

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Ska man slå PB så kan man lika gärna göra det 6ggr i samma set!

Ökade alltså från att inte klarat 130kg i knäböj till att göra en 6:a på den vikten idag.
Benstyrka har jag alltid haft men inte kunnat utnyttja det tidigare fullt ut.

Jäkla bra gjort, Jimmy! Vad tror du är orsaken till att du har blivit så mycket starkare i den övningen?

944RS · 2012-02-29, 05:20

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Bra jobbat, enorm skillnad då du kämpade lite vacklande på 100 bara för ett par månader sedan. En 6a på 130 ger dig ca 150-155 på 1RM, så det är ju sjukt bra. Hade du OK djup eller var det hockeyböj?

I höstas gjorde jag 15rep på 105kg. Det var 120kg som jag inte vågade mig på.
Tror det är samma nu med tyngre vikter. Som tur är så behöver jag ju inte lyfta tyngre utan bara fler gånger

Kanske att någon mer än den sista inte skulle blivit F5-godkänd, men det var nog hyffsat mycket bättre än vad många andra gör.

944RS · 2012-02-29, 05:37

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Jäkla bra gjort, Jimmy! Vad tror du är orsaken till att du har blivit så mycket starkare i den övningen?

Jag är inte starkare i benen, men kanske lite mer stabil i bålen.
Det har mest hängt på att jag varit för feg samt gjort så många reps på lägre vikter.

Lite sugen på en maxrep test på 120kg igen

944RS · 2012-03-01, 10:30

Gårdagens källarträning hos Skuggan var mer en social tillställning än ett hårt överkroppspass. Vi kom väl båda fram till att det är trist att vara klen. Framförallt i chins som ändå är ett moment i kommande tävling.

Åt väldigt fel igår och sömnen blev lidande så morgonens konditionsträning gick inte alls. Planen var att "springa in" mina nya skor men de kändes inte alls bra. Byter nog ut dem.

Testade att ro så långt som möjligt på 1min idag och resultatet blev skrämmande mycket sämre än väntat. 317m.... Det ska garanterat förbättras!!!

MissTiger · 2012-03-01, 11:21

Citat:

Ursprungligen postat av Everest

Starkt!!!

2XU-tightsen är ju för övrigt helt gudomliga. Vill ju knappt gå runt med nåt annat när man väl satt på sig dom haha

Kan avslöja att jag tom sovit i mina

Poxeman · 2012-03-01, 11:25

Citat:

Ursprungligen postat av MissTiger

Kan avslöja att jag tom sovit i mina

Är det något konstigt menar du?
Bättre pyjamas finns inte!