 |
2011-11-18, 14:18
|
#2971 | |
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Det där var mig en en jävla hög med kosttillskott. GÖTT!
__________________
Parjournalen Citat:
|
|
|
|
|
2011-11-18, 14:28
|
#2972 | |
|
Sjukt färsk
Reg.datum: Nov 2011
Ort: Göteborg
Inlägg: 438
|
Citat:
 Nämen gött jobbat! 
__________________
Varför göra grejer i tid, när man kan skjuta på det till sista minuten? 
|
|
|
|
|
|
2011-11-18, 18:31
|
#2973 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
har bara kört EAA+kolhydrater senaste månaderna dock
 allt där har legat där i evigheter.
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-11-19, 16:54
|
#2974 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 335
|
Citat:
   
|
|
|
|
|
|
2011-11-19, 18:04
|
#2975 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Lite impulsivt bröstpass idag, då jag inte kännde mig helt på topp, + foten gjorde lite smått ont så skippade vader
Bänkpress 10 * 20 kg 10 * 50 kg 4 * 85 kg 4 * 85 kg 4 * 85 kg 4 * 85 kg 4x4 på 85, inte så tungt heller setpb på 85 Flyes(cc) 6 * 42 kg PB 6 * 36 kg 10 * 24 kg Hantelpress lutande, bröst 5 * 22,5 kg 5 * 30 kg 5 * 32,5 kg 5 * 35 kg PB Incline hantelflyes 10 * 20 kg PB 10 * 25 kg PB Kommentar: där kände jag mig nöjd!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2011-11-20, 11:42
|
#2976 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Bra markat. KrigaAre!
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
2011-11-20, 11:44
|
#2977 | |
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Gött med setpb, finfint!
__________________
Parjournalen Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-11-20, 12:43
|
#2978 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Göteborg, Alingsås
Inlägg: 2 621
|
De där flyesen i CCn är helt sjuka faktiskt.. kör du strikt? Ståendes?
__________________
Avdankad Gymråtta |
|
|
|
|
2011-11-20, 13:31
|
#2979 | ||||
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Citat:
Citat:
Citat:
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
||||
|
|
|
|
2011-11-20, 20:55
|
#2980 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 122
|
Bra bänkpress Sund!
|
|
|
|
|
|
|
2011-11-20, 20:57
|
#2981 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Blekinge
Inlägg: 136
|
Ännu ett bra pass.
 Lite avundsjuk på dina bänkpressar.
__________________
"Winners never quit and quitters never win." |
|
|
|
|
2011-11-20, 21:18
|
#2982 |
|
Räkbesserwisser
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
|
Wtf bro, du är starkare än mig.
__________________
- Dave |
|
|
|
|
2011-11-20, 22:29
|
#2983 |
|
Punani
Reg.datum: Jun 2010
Ort: uppsala
Inlägg: 3 345
|
bra gubben
__________________
---->JOURNALEN<---- Ålder: 19 vikt: 79längd: 180cm får man stånd när man bänkar äre ju game over |
|
|
|
|
2011-11-21, 08:36
|
#2984 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Norrtälje
Inlägg: 990
|
Kul med stabilt reppande i marken
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-11-21, 13:28
|
#2985 | |
|
Winners Never Quit
Reg.datum: Jan 2010
Ort: jönköping
Inlägg: 5 201
|
Tack alla!
en tråkigt nyhet dock, har typ dragit på mig öroninflammation, så de har varit lock för hela mitt höger öra i runt 24h nu, och de gör ont som in i helvete! blir vila tills det går över!
__________________
Träningsjournal: What Doesnt Kill You Makes You Stronger! Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:37.
