 |
2010-11-16, 19:52
|
#106 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 2 575
|
riktigt bra markat!
 va e pb? =)
__________________
Mineurs journal! Stor Update! 2010-11-22 Citat:
|
|
|
|
|
2010-11-16, 21:05
|
#107 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Axlar mage
Militärpress 20x10 30x10 40x10 50x10 60x10x2 pb 70x3 pb HAntelpress 1 set- helt slut Hantellyft åt sidan 3 dropset och superset med framåtlyft och annat Mage 5set Bra tryck i axlarna idag! även vikten är påväg upp nu, har stått still ett tag men idag på gymmet landa den på 87kilogram blankt vilket är rekord! 
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-11-16, 21:07
|
#108 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Citat:
men pga dåligt knä så har jag inte kört de på ett tag. usla markar tycker jag själv
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-11-16, 21:13
|
#109 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 2 575
|
grattis till PB!
biffaxel? 
__________________
Mineurs journal! Stor Update! 2010-11-22 Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-11-16, 21:38
|
#110 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 602
|
Starkt gjort idag! du är grym, bulk<3
|
|
|
|
|
|
2010-11-16, 21:53
|
#111 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1 897
|
Sjukt jävla axelstark alltså, fattar det inte!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-11-16, 22:15
|
#112 | |||||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Citat:
Citat:
Citat:
60x10
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
|||||
|
|
|
|
2010-11-16, 22:40
|
#113 |
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Grattis till pb, och snygga millisar, så jävulst gr0v
|
|
|
|
|
2010-11-16, 23:15
|
#114 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
tack mannen
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-11-18, 21:36
|
#115 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2008
Ort: Piteå
Inlägg: 206
|
Satan vilka militärp, riktigt starkt!
|
|
|
|
|
|
2010-11-19, 15:25
|
#116 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Citat:
Körde ett armpass igår men ingenting jag minns. vilodag idag och på lördag. bara ladda om med mycket mat. på söndag drar jag igång med MM2k, så då är de bänkpress 2 gånger i veckan som gäller 7 veckor framåt. Så nu börjar jakten på 127.5!
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
Senast redigerad av puppztah den 2010-11-19 klockan 15:26. |
|||
|
|
|
|
2010-11-19, 19:34
|
#117 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 2 575
|
shit militärpressen såg AS bra ut!
värsta flytet med repetitionerna å bra teknik!
__________________
Mineurs journal! Stor Update! 2010-11-22 Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-11-20, 18:33
|
#118 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Citat:
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-11-20, 19:00
|
#119 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 790
|
militärpressen var inge vidare du kan bättre!
grymt!!!
__________________
- Personlig tränare Sats Senast redigerad av rickardptrsn den 2010-11-20 klockan 19:01. |
|
|
|
|
2010-11-20, 19:45
|
#120 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 940
|
Citat:
__________________
Bestäm dig! Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:08.
