En otränad nybörjares långa väg till fantastisk fysik - Sidan 44 - Kolozzeum Forum

powderdog · 2010-05-07, 22:05

Citat:

Ursprungligen postat av ThisIsTheOne

Böj på 190 är ju helt skevt, en decimeter bristande djup eller ej. Grymt gjort!

Haha, ja det är en del. Jag undrade sj vad f*n jag höll på med när jag lyfta av vikten

Men jag kan säga som så att det är låååångt borta innan jag kan ta den vikten med godkänt djup. Hade jag gått en centimeter djupare hade benen vikit sig

Detective · 2010-05-09, 13:49

Starkt rygg och benpass! Ser väldigt bra ut

kalajset · 2010-05-09, 13:59

Ett ens lyfta ut 190kg torde vara mer eller mindre omöjligt för majoriteten av av gymmanden, inklusive mig själv.

satana vad starkt!.

Ang. bilden tycker jag det ser helt OK ut på 94kg, det är trots allt en hel del vikt, (medelsvensson ligger nog på samma BF med sisådär 15kg mindre i fettfri massa tippar jag på) - tror 85 kommer bli en riktigt fin sommarform, absolut.

spoon · 2010-05-09, 14:18

Dude! 190kg WTF? Grymt att bara lyfta ut den vikten.

powderdog · 2010-05-09, 19:22

Citat:

Ursprungligen postat av Detective

Starkt rygg och benpass! Ser väldigt bra ut

Tackar!

Citat:

Ursprungligen postat av kalajset

Ett ens lyfta ut 190kg torde vara mer eller mindre omöjligt för majoriteten av av gymmanden, inklusive mig själv.

satana vad starkt!.

Ang. bilden tycker jag det ser helt OK ut på 94kg, det är trots allt en hel del vikt, (medelsvensson ligger nog på samma BF med sisådär 15kg mindre i fettfri massa tippar jag på) - tror 85 kommer bli en riktigt fin sommarform, absolut.

Tack så mkt Kalajset! Jag tror nog att du skulle klara det ganska så fort om du vill. Du är ju stark, bara köra lågrepps ett tag! Blir ju lite stolt över mig själv när du skriver så!

Jag hoppas du har rätt! Planen är ju som sagt att skala av 14 kg till, och sedan börja äta kolhydrater för att landa på en slutvikt på ca 85.

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Dude! 190kg WTF? Grymt att bara lyfta ut den vikten.

Hehe, tack ska du ha! Måste ju börja känna på lite högre vikter om jag ska ta 200 innan året är slut

feyin · 2010-05-09, 19:26

Härligt att se att du törs prova tuuunga vikter iaf. Det är sånt som krävs för att komma nånstans. Bra jobbat!

Petoria · 2010-05-09, 19:53

Fyyyyyyyy fan vad grymma knäböjar!

powderdog · 2010-05-10, 01:03

Citat:

Ursprungligen postat av feyin

Härligt att se att du törs prova tuuunga vikter iaf. Det är sånt som krävs för att komma nånstans. Bra jobbat!

Citat:

Ursprungligen postat av Petoria

Fyyyyyyyy fan vad grymma knäböjar!

Tackar grabbar!

Tompisch · 2010-05-10, 09:30

AAAAAAAH! Vilka jävla böj! HÄRLIGT AV DIG!

Numse · 2010-05-10, 09:36

Citat:

Ursprungligen postat av powderdog

Denna brist på disciplin började redan i morse, vaknade runt kl 06:30 av att jag var djävligt hungrig, gick till köket och roidade i kylskåpet. Tryckte i mig 400g rökt bog, en munk, en chokladboll, en dammsugare, och en halv liter mjölk. Sedan gick jag och lade mig igen, och nu ska det käkas tacos

va fan, inte konstigt att du hade tryck i böjen!

frejansson · 2010-05-10, 10:10

Relativt ny här, hållt på seriöst med träningen sedan januari (innan det sporadiskt i något år och många år av tennisträning), men fan vad din journal ger mig inspiration. Föllt den anonymt under en tid och måste säga att jag varje gång klickar mig in för att läsa något nytt ger mig pump att ta mig till gymmet.

Nä nu ska jag köra en vilodag efter helgens två pass och köra ett grymt bicepspass på tisdag

shadowfire · 2010-05-10, 10:58

men helvete vilken benstyrka du har... impressive!

powderdog · 2010-05-10, 19:26

Citat:

Ursprungligen postat av Tompisch

AAAAAAAH! Vilka jävla böj! HÄRLIGT AV DIG!

Haha, thx m8!

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

va fan, inte konstigt att du hade tryck i böjen!

Hahaha, där har vi tricket! Bara att upprepa det på onsdag och sätta pb i bänken!

Citat:

Ursprungligen postat av frejansson

Relativt ny här, hållt på seriöst med träningen sedan januari (innan det sporadiskt i något år och många år av tennisträning), men fan vad din journal ger mig inspiration. Föllt den anonymt under en tid och måste säga att jag varje gång klickar mig in för att läsa något nytt ger mig pump att ta mig till gymmet.

Nä nu ska jag köra en vilodag efter helgens två pass och köra ett grymt bicepspass på tisdag

Oj vad roligt att höra, verkligen kul att du blir inspirerad! Har du någon egen journal?

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

men helvete vilken benstyrka du har... impressive!

Tackar! Har ju sagt att jag ska ta 200 i böj i år, så nu är det dags att ta mig i kragen vad gäller benträningen! På tal om imponerande så såg jag din före och efter bild-dubbla storleken nu ju, riktigt bra jobbat!

frejansson · 2010-05-10, 20:15

Citat:

Ursprungligen postat av powderdog

Oj vad roligt att höra, verkligen kul att du blir inspirerad! Har du någon egen journal?

Nej men börjar följa fler och fler, vem vet.. Man kanske skulle ta sig i kragen och börja starta en. Tycker det är sån grym stämning i alla journaler oavsett om det är någon som är nybörjare eller proffs. Jäkla skönt pepp! Jag har dåligt med kamrater som förstår ens intresse så vore soft med ytterligare en motivationshöjare, jag ska fundera på saken!

Tompisch · 2010-05-10, 20:23

Citat:

Ursprungligen postat av frejansson

Nej men börjar följa fler och fler, vem vet.. Man kanske skulle ta sig i kragen och börja starta en. Tycker det är sån grym stämning i alla journaler oavsett om det är någon som är nybörjare eller proffs. Jäkla skönt pepp! Jag har dåligt med kamrater som förstår ens intresse så vore soft med ytterligare en motivationshöjare, jag ska fundera på saken!

Lägger mig i lite =D

Starta och skriv en egen journal! Inte alltid det blir fullt ös med folk som kommenterar dig, men ju mer du kommer in i det och du gör det intressant ju mer folk kommer vilja stötta dig.