Tråden om EAA

[Sgart]

Ursprungligen postat av Danne2k

Det tror jag inte, av de EAA produkter jag har använt så har det bara stått "Intas i samband med träning" och inget mer.

Ok. I de 2 jag har haft står det flertal intag över dagen iallaf.

[Scratch89]

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

Nej, Vedder skrev precis det... och även förklarade detaljerat vad som egentligen stod, varför besvara något som redan blivit besvarat?

Jag var hetsig och läste inte hela tråden.

[Sgart]

Ursprungligen postat av Danne2k

Det tror jag inte, av de EAA produkter jag har använt så har det bara stått "Intas i samband med träning" och inget mer.

Får ta tillbaka mitt påstående. Visade sig att bara en av mina förpackningar hemma hade förbrukningsinstruktionerna som sa att man skulle ta spritt över dagen i samband med mat.

Borde inte skrivit "alla" heller. Var lite hastigt och klantigt formulerat av mig.

[Grazzafukkinrazzi]

Ursprungligen postat av Scratch89

Jag var hetsig och läste inte hela tråden.

hetsigt är BRA!

sgart: i samband med mat? lät skumt.

[Sgart]

Ursprungligen postat av Grazzafukkinrazzi

hetsigt är BRA!

sgart: i samband med mat? lät skumt.

A det tycker jag med. Det är Amino Fuel som har den texten. (Twinlab)

Saxat från en butik:

"Resultat
Effektivare proteinupptag, förhindrad muskelnedbrytning och ökad muskeltillväxt.

Dosering
4 tabletter eller 3 matskedar (45 ml) intas vid varje måltid som ett dagligt tillskott av högkvalitativt protein eller enligt tränares/läkares rekommendation."

I mitt fall gällde det tabletter då jag köpte det.


Förstår verkligen inte heller meningen med att inta EAA som tillskott när du ändå ska äta. Känns helt meningslöst. Nu använde ju jag mina precis som vanligt alltså runt träning men man undrar ju hur de menar när de skriver så.

[King Grub]

Det där (i samband med måltider) är väl rekommendationer för en person som av medicinska skäl inte kan äta mycket intakt protein och därför supplementerar upp sitt aminosyreintag med tillskott.

[Sgart]

Ursprungligen postat av King Grub

Det där (i samband med måltider) är väl rekommendationer för en person som av medicinska skäl inte kan äta mycket intakt protein och därför supplementerar upp sitt aminosyreintag med tillskott.

Ok då var det utrett då Men det är ändå skumt att man skriver det på en burk som säljs som "bodybuilding amino acids" :P

Men men.

[carl0]

Kört EAA ett tag, gillar det inte alls, trot eller ej men ja känner till o med förluster i vissa saker när jag tar det, men när jag tog pwo med bcaa fick jag mer tryck, plus att jag får ont när jag tar EAA under träning. vilket är iriterande, även tappat träningsmotivationen så fort jag började, känner mig loy och slö.

[skaparn]

Ja, EAA är känt för att orsaka depression och smärta.

[eway]

Angående hur mycket vatten man ska ta det med så verkar det inte spela så stor roll?

Men låt säga att man tar dosen innan träning med 0,5l vatten?
kan man då utspritt under sitt ex 60min styrketräningspass dricka 1liter vatten utöver dem 0.5l för intaget? utan att effekten försämras eller blir onödigt kort eller lång av EAA?

[944RS]

Ursprungligen postat av eway

Angående hur mycket vatten man ska ta det med så verkar det inte spela så stor roll?

Men låt säga att man tar dosen innan träning med 0,5l vatten?
kan man då utspritt under sitt ex 60min styrketräningspass dricka 1liter vatten utöver dem 0.5l för intaget? utan att effekten försämras eller blir onödigt kort eller lång av EAA?

Den vattenmängden gör ingen skada på något sätt.

[Whoopie]

Ursprungligen postat av skaparn

Ja, EAA är känt för att orsaka depression och smärta.

Är de? :O

[Scratch89]

Ursprungligen postat av Whoopie

Är de? :O

Nej.

[skaparn]

Oj, det var svårt det där med skämt

[Danne2k]

Ursprungligen postat av skaparn

Oj, det var svårt det där med skämt