Tråden om EAA

[phel]

Hur lång tid tar det innan EAA't har lämnat magen och är upptaget i tarmarna?

Funderar på hur lång tid efter man helst ska vänta med att äta, om man tagit det som mellanmål.

[MangeByggarn]

Sista frågan innan man drar iväg till affären. Esa Pro eller Fairing Amino Rush? Ligger på ungefär samma pris båda.

[Glenfiddich]

Ursprungligen postat av phel

Hur lång tid tar det innan EAA't har lämnat magen och är upptaget i tarmarna?

Funderar på hur lång tid efter man helst ska vänta med att äta, om man tagit det som mellanmål.

Du ska väl ändå inte ta EAA som mellanmål? Jag som fattar fel va?

Ursprungligen postat av MangeByggarn

Sista frågan innan man drar iväg till affären. Esa Pro eller Fairing Amino Rush? Ligger på ungefär samma pris båda.

Undrar samma

[King Grub]

Ursprungligen postat av Glenfiddich

Du ska väl ändå inte ta EAA som mellanmål? Jag som fattar fel va?

Det går alldeles utmärkt. Bästa tillfället att ta EAA, kring träning undantaget, är mellan måltider.

Allt det här har redan varit uppe i tråden.

[Lillstrumpa]

Ursprungligen postat av King Grub

Allt det här har redan varit uppe i tråden.

*tar lite EAA och förbereder mig för att läsa hela tråden från början till slut*

Tack för en bra tråd för övrigt! (tack OP!)

[Glenfiddich]

Ursprungligen postat av King Grub

Det går alldeles utmärkt. Bästa tillfället att ta EAA, kring träning undantaget, är mellan måltider.

Allt det här har redan varit uppe i tråden.

Aha, ber om ursäkt Tack för rättningen

[Glenfiddich]

Ursprungligen postat av MangeByggarn

Sista frågan innan man drar iväg till affären. Esa Pro eller Fairing Amino Rush? Ligger på ungefär samma pris båda.

( OBS! Kunde inte redigera mitt förra inlägg så jag skriver ett nytt!)

Kollade in och jämförde båda, och Amino Rush innehåller färre kalorier per 100g.

Per 100g:
Amino Rush
Energi: 380-384kcal
Protein: 95-96 g
Från grossisten: 1,93g per krona.(500g för 259:-)

Esa Pro
Kalorier: 415 kcal
Protein/ EAA: >95 gram
Från kolozzeum: 1,97g per krona.(750g för 380:-)

Sen tror jag det bara är att ta det som ser bäst ut av dom Om du inte är riktigt snål då

[Nyback]

Stämmer de att en skopa från Eiselt EAA är 16-17g full?
vägde de idag och jag hade för mig att en full skopa skulle vara 12g?

Och så läste jag i aftonbladet att fylla på med aminosyrer skulle dämpa baksmällan.. är EAA ett alternativ kanske ?

[dossanftw]

Tjenare, fick precis hem en burk EAA FX, det står att man ska ta 6-12 g per portion, men behöver man ta 12 gram eller är 10g opti?

[Andy.da.wohoo]

Ursprungligen postat av dossanftw

Tjenare, fick precis hem en burk EAA FX, det står att man ska ta 6-12 g per portion, men behöver man ta 12 gram eller är 10g opti?

Man vet inte riktigt vilken mängd som är mest optimal att ta(tror jag), men 10g är nog ett bra riktmärke.

[dossanftw]

Jag har för mig att jag läste någon studie om att 10g gav bättre resultat än 6g medans 12g inte gav mer än 10g. Kanske är jag som har dåligt minne ^

[Mineur]

Ursprungligen postat av dossanftw

Jag har för mig att jag läste någon studie om att 10g gav bättre resultat än 6g medans 12g inte gav mer än 10g. Kanske är jag som har dåligt minne ^

Det stämmer, det står i denna tråd på första inlägget t.om

[WHITEFOLKS]

Sen ska man ju tänka på att det är 10g aminosyror och inte 10g av "produkt". Hur mycket som är EAA i varje produkt varierar, det är ju även smaksättare och ibland annat.

[dossanftw]

Ursprungligen postat av WHITEFOLKS

Sen ska man ju tänka på att det är 10g aminosyror och inte 10g av "produkt". Hur mycket som är EAA i varje produkt varierar, det är ju även smaksättare och ibland annat.

Ja just det, det tänkte jag aldrig på! Då är det full skopa (12g) som gäller då

[rrobert89]

Kan man både ta rage och eaa?