Två rastlösa blondiner rummlar

[Danny Devito]

Ursprungligen postat av Celia

Lyft åt sidan i CC, Kallas blottaren eftersom man tekniskt ska föreställa sig att man öppnar en kappa när man utför den :P

Inte lika roligt/spännande som jag hade hoppats på då.

[Fed up]

Kära nån, 5 styrkepass, 5 mil löpning + massa badminton och kajak och gud vet allt var vecka? Här ligger man jädrar i mig i lä när det kommer till träningsmängd!

[klofast]

Hur många dagar i veckan springer ni?

[Swiftey]

Intressant Ska följas!

[Celia]

Ursprungligen postat av Danny Devito

Inte lika roligt/spännande som jag hade hoppats på då.

Ledsen om du blev besviken, men det var träning vi var fokuserade på inte andra aktiviteter :P

Ursprungligen postat av Fed up

Kära nån, 5 styrkepass, 5 mil löpning + massa badminton och kajak och gud vet allt var vecka? Här ligger man jädrar i mig i lä när det kommer till träningsmängd!

Vi har smärre problem med stillasittande och Mariana har på tok för mycket fritid. :P

Ursprungligen postat av klofast

Hur många dagar i veckan springer ni?

5-6 dagar antingen två pass per dag, ett på morgonen och ett på kvällen, eller ett enda längre pass.

Ursprungligen postat av Swiftey

Intressant Ska följas!

[powderdog]

Sjukt stor tränings volym, måste följa detta. Nu prenumererar jag.

Lycka till!

[ryss]

Denna journal känns intressant ;>

[Mariana]

Ursprungligen postat av ryss

Denna journal känns intressant ;>

Tack för visat intresse och roligt att du har uppmärksammat oss
...thanks that u makeing Mariana & Celia the center of your world.. ♥

[Mariana]

Ursprungligen postat av powderdog

Sjukt stor tränings volym, måste följa detta. Nu prenumererar jag.

Lycka till!

accepterat prenumerationen. ...

;D

Thnx!!!

[Mariana]

Ursprungligen postat av Celia

Lyft åt sidan i CC, Kallas blottaren eftersom man tekniskt ska föreställa sig att man öppnar en kappa när man utför den :P

Haha ;D Älskar denna övningen, och inte då för namnet alltså ;D
smack ;p

[Celia]

Ursprungligen postat av Mariana

Haha ;D Älskar denna övningen, och inte då för namnet alltså ;D
smack ;p

Den är riktigt bra för fina axlarna

[Celia]

För min del avslutades gårdagen med ett löppass efter jobbet på 10,5 km vilket betydde att jag var smått svintrött när det var dags att möta Mariana på gymmet 06.40 imorse. Det blev baksidaben, ländrygg och vader. Samt paddling för mig och cross för Mariana. Passen kommer sen jag bjuder på paparazzi bilder så länge.

[Mariana]

Ursprungligen postat av Celia

För min del avslutades gårdagen med ett löppass efter jobbet på 10,5 km vilket betydde att jag var smått svintrött när det var dags att möta Mariana på gymmet 06.40 imorse. Det blev baksidaben, ländrygg och vader. Samt paddling för mig och cross för Mariana. Passen kommer sen jag bjuder på paparazzi bilder så länge.

Klockrent
Ser bra ut ännna ;D

[Mariana]

4/11 Baksida ben/ländrygg

Dagens träning (kl.06.30)

Först och främst vill jag ge en stor eloge till Celia som tagit mig under sina vingar vad gäller träning och kost.
Hon är grymt duktig ..What would i do without you !
Min pudding ;D TEAM . ღ

Imorse kändes det som om alla hormoner i min kropp var emot mig
och allt var ur jobbigt och jag var en jävla Kärring .
Där fyyyy men jag är ju ärlig.

Ben passet fick jag bara ta mig igenom. Men det gick bra .
Väl hemma lade jag mig för att sova för jag var trött och slut .
Att se kroppen formas om är en otroligt upplevelse
men hard work . Men " Vilken energi kick man får när
man ser sina egna framsteg =)

keep up the good work..

Gjorda övningar idag, kommer snart..

[Jpn]

Oj vilka breuwdar! Får instämma i kören ang träningsvolymen!