Freddi blir hälsosam utan att bli svag - Sidan 452 - Kolozzeum Forum

130kg finsk sisu · 2009-10-04, 18:38

Trevligt att trÄffas! KrÄmpor Är ett med mej sÅ att sÄga. JÄvla capslock

345.5 i bänk · 2009-10-04, 19:09

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tack för filmen!
Armhävningar vet jag inte men då jag var i armèn brukade jag pumpa kring 110-120 hyfsat djupa armhävningar. Gjorde även då 5 armhävningar ner till knuten näve och med en 122kgs gubbe sittandes på knä på nacken. Det är armpressar vi snackar om.
Om det är chins så gjorde jag 19 med raka armar då jag vägde 116kg. Numera har jag ingen aning men gör iaf 1.

Tävling idag gjorde 327,5kg och var hufsat nära på 348kg. Vägde dock 142kg. Vann tävlingen. Kommer film och bilder inom den närmaste tiden. Har dock fått en förfärlig nackspärr och är minst sagt totalt färdig i hela bröstryggen. Har ju uppvisning på fredag. Får se hur det blir då...

Grattis till vinsten och ett stabilt resultat. 142kg var inte du på väg ner

flux110 · 2009-10-04, 19:27

Citat:

Ursprungligen postat av 345.5 i bänk

Grattis till vinsten och ett stabilt resultat. 142kg var inte du på väg ner

20111

jocke913 · 2009-10-04, 19:48

grattis till vinsten! synd me nacken

hoppas du kan göra uppvisningen... själv är jag ur form och tung och fet. vet inte vad jag skall ta mig till

Nitrometan · 2009-10-05, 07:34

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tävling idag gjorde 327,5kg och var hufsat nära på 348kg. Vägde dock 142kg. Vann tävlingen.

Bra som fan.

Bra tävlat igen.

Citat:

Ursprungligen postat av 345.5 i bänk

Grattis till vinsten och ett stabilt resultat. 142kg var inte du på väg ner

Jo. Det var han. Med betoning på var.

Koffeman · 2009-10-05, 11:44

Kommer kanske hem till helgen :O så förbered dig

130kg finsk sisu · 2009-10-05, 12:12

hinner du till 18-19 tiden på fredag!

Koffeman · 2009-10-05, 18:53

skulle ju gärna delta i uppvisningen i speedoes! kommer förhoppningsvis redan hem på onsdag kväll! men jag vet exakt imorrn!

130kg finsk sisu · 2009-10-05, 19:51

Trevligt värre koffe! Bra då är passarna klara. Koffe,task,jani,fogdi och big-E. Koffe&task strippar mellan lyften!

Ikväll hade jag veckans första uppvisning. Min sponsor Aktia Bank Malax hade ordnat medaljkaffe för alla presationer under 2009. Platsen var Åkes GYM. 50-60 personer mötte upp och jag är helt nöjd med tanke på att endast 4 personer var släkt. Det var ju 80 pers på mitt eget VM-medaljkaffe i juni. Gjorde även lite bänkuppvisning upp till 210kg raw och det kändes ok med tanke på nacke&axel. Gjorde även lite andra jumppaövningar för axel&nacke. Visade även upp en liten film om året 2009 som elo klippt ihop. Elo kan lägga till nån vacker låt som bakgrund och kasta ut den på nätet om han så behagar.. "Hearts on fire" eller nåt annat vackert.

På fredag är det som sagt dags för en rejäl maxxning i Pixnehallen på kommunens dag. Om nacke&axel tillåter så satsar jag på träningspers.

Morrris · 2009-10-05, 20:29

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Trevligt värre koffe! Bra då är passarna klara. Koffe,task,jani,fogdi och big-E. Koffe&task strippar mellan lyften!

Ikväll hade jag veckans första uppvisning. Min sponsor Aktia Bank Malax hade ordnat medaljkaffe för alla presationer under 2009. Platsen var Åkes GYM. 50-60 personer mötte upp och jag är helt nöjd med tanke på att endast 4 personer var släkt. Det var ju 80 pers på mitt eget VM-medaljkaffe i juni. Gjorde även lite bänkuppvisning upp till 210kg raw och det kändes ok med tanke på nacke&axel. Gjorde även lite andra jumppaövningar för axel&nacke. Visade även upp en liten film om året 2009 som elo klippt ihop. Elo kan lägga till nån vacker låt som bakgrund och kasta ut den på nätet om han så behagar.. "Hearts on fire" eller nåt annat vackert.

På fredag är det som sagt dags för en rejäl maxxning i Pixnehallen på kommunens dag. Om nacke&axel tillåter så satsar jag på träningspers.

Med eller utan utrustning?