This is a story of madness and insanity - Sidan 201 - Kolozzeum Forum

bubbe · 2009-01-19, 22:16

Citat:

Ursprungligen postat av Gnusram

När du har magnesia, lägger du det på direkt på ryggen också eller ännu hellre på insidan av tröjan innan den åker på? Jag tyckte att det gjorde ganska stor skillnad när jag höll på sådär.

Jag vet inte hur reglerna är, om det är tillåtet att lägga magnesia under tröjan. Har för mig det inte är tillåtet under lindorna. Men på tröjan och ffa på axelbanden så funkar det.

Citat:

Ursprungligen postat av bertbert

Det som känns skumt är att du måste ha så mycket magnesia för att få stången att ligga kvar. Jag behöver ingen magnesia alls så länge stången inte är hal som en barnrumpa. Min fråga borde således formulerats: kan du justera stången bara lite till "nästa knöl"?

Jag fick vansinnigt ont i början av min nuvarande placering men när jag väl vande mig är den bekväm.

Jag får under inga omständigheter flytta ner stången till "den goa platsen" då får jag skulderbladsproblem i flera veckor och andningssvårigheter under böjandet. Problemet är nog ffa att platsen där stången ligger nu inte har en speciellt bra fördjupning. Ovansidan av axlarna tar mycket vikt, men annars är det mestadels axelremmarna som stången vill halka på. Tyget är snorhalt för slätt stål.

Gnusram · 2009-01-19, 22:21

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Jag vet inte hur reglerna är, om det är tillåtet att lägga magnesia under tröjan. Har för mig det inte är tillåtet under lindorna. Men på tröjan och ffa på axelbanden så funkar det.

Åfan. Det har jag ingen aning om, i så fall är det ju inget vidare tips förstås.

Jag vet bara att jag testade nån gång och tyckte det blev stadigare. Jag svettas iof en hel del, allrahelst när det ska lindas och donas.

bubbe · 2009-01-19, 22:23

Citat:

Ursprungligen postat av Gnusram

Åfan. Det har jag ingen aning om, i så fall är det ju inget vidare tips förstås.

Jag vet bara att jag testade nån gång och tyckte det blev stadigare. Jag svettas iof en hel del, allrahelst när det ska lindas och donas.

kollade upp detta,

Citat:

b Barnpuder, krita eller en suspension av densamma, harts, talk eller
magnesiumkarbonat (magnesia) får användas på kroppen och utrustningen.
Men ej på bindorna

Verkar lovande, jag ska testa på nästa pass. Bra tips ju

doommessiah · 2009-01-19, 23:20

Får man inte ta magnesia på knäna under lindorna?
Låter väldigt konstigt (kanske för att jag brukar ha det)

Big Lou · 2009-01-20, 08:43

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Får man inte ta magnesia på knäna under lindorna?
Låter väldigt konstigt (kanske för att jag brukar ha det)

Jag tror att du får ta det på benen men inte direkt på lindorna. Låter ju så om man läser formuleringen iaf.

the_PL_man · 2009-01-20, 08:56

Citat:

Ursprungligen postat av Big Lou

Jag tror att du får ta det på benen men inte direkt på lindorna. Låter ju så om man läser formuleringen iaf.

Det är rätt tolkning.

mvh
the_PL_man

bubbe · 2009-01-20, 09:00

Känner inte så stort behov av att pudra benen, bättre börja linda ordentligt

Mats Loefstroem · 2009-01-20, 09:01

Citat:

Ursprungligen postat av the_PL_man

Det är rätt tolkning.

mvh
the_PL_man

Råkar du ha koll på anledningen till den till synes underliga regeln?

the_PL_man · 2009-01-20, 09:09

Citat:

Ursprungligen postat av Mats Loefstroem

Råkar du ha koll på anledningen till den till synes underliga regeln?

Faktiskt inte. Men jag kan kolla lite.

Mvh
Lars

Nitrometan · 2009-01-20, 11:54

Citat:

Ursprungligen postat av Big Lou

Jag tror att du får ta det på benen men inte direkt på lindorna. Låter ju så om man läser formuleringen iaf.

Citat:

Ursprungligen postat av the_PL_man

Det är rätt tolkning.

mvh
the_PL_man

Japp. Ytterligare en konstig regel.

Förstår inte varför man skulle vilja ha det på lindorna. Det är ju på benen det gör nytta.

Magnesium på ryggen under tröjan kan göra en del skillnad.

doommessiah · 2009-01-20, 13:53

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Känner inte så stort behov av att pudra benen, bättre börja linda ordentligt

Jag tycker personligen att lindorna "hugger" bättre mot benen när man lindar riktigt hårt

(jag får ut ganska mycket utav lindorna ca:40-50 kilo). Jag fick i dagarna veta att man fordom sprayade ljummet vatten på knäna för att få lindorna att "hugga" bättre, skall testa även detta så småningom.

bubbe · 2009-01-20, 15:36

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Jag tycker personligen att lindorna "hugger" bättre mot benen när man lindar riktigt hårt

(jag får ut ganska mycket utav lindorna ca:40-50 kilo). Jag fick i dagarna veta att man fordom sprayade ljummet vatten på knäna för att få lindorna att "hugga" bättre, skall testa även detta så småningom.

Jag hörde också om det, var liksom i samma rum som dig....

Tänkte testa ett par av tävlingslindorna nästa pass, kommer antagligen kännas som att sätta benen i ett skruvstäd.

MEGA_MAN · 2009-01-20, 18:31

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Jag fick i dagarna veta att man fordom sprayade ljummet vatten på knäna för att få lindorna att "hugga" bättre, skall testa även detta så småningom.

Så gör/gjorde jag då jag lindade knän, man får en mycket bättre start på lindningen då de hugger direkt och då gör att kan använda mer av lindan.

bubbe · 2009-01-20, 19:15

Citat:

Ursprungligen postat av MEGA_MAN

Så gör/gjorde jag då jag lindade knän, man får en mycket bättre start på lindningen då de hugger direkt och då gör att kan använda mer av lindan.

Hej Markus! dags att träna sig lite kanske?

bubbe · 2009-01-20, 19:18

Bänk

Uppvärmning med tom stång och 40kg, sen snabbt stegrande 80,120,140,160kg.

På med tröjan
190kgx4 9cm
210kgx1 4cm
220kgx1 4cm
230kgx1 4cm första lätta lyftet
220kgx1 2cm plattlätt, med riktigt stopp.

Sen vart det en timmes coachning men inget mer bänkande då armvecken bultade. Ska efter tävlingen göra om träningsdagarna till, mån-mark, tis-bänk, tors-böj, lör-bänk.