 |
2009-01-13, 20:54
|
#4546 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Grattis till CoC #3 stängningen! Du borde skaffa en CoC #3.5 också, som du kan göra negativa med.
Är du registrerad på http://www.gripboard.com ?
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
2009-01-13, 20:59
|
#4547 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
tackar jocke och martin!
Kanske man skulle vara med? Men risken är att man blir fast!  JAg är ju en bänkare trots allt!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2009-01-13, 21:04
|
#4548 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2009-01-14, 16:06
|
#4549 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
Bah, snart går 4an också ihop, lite mer tryckande bara!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz Citat:
|
|
|
|
|
2009-01-14, 17:10
|
#4550 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Rotator cuff 2 set
Latsdrag 2 set hantellyft åt sidan 2 set Bänkpress raw 3x20x20kg 2x10x70kg 5x110kg 3x120kg 3x140kg 1x180kg 1x215kg 12x205kg plankbänk 4,5cm 8x110kg 6x140kg 4x170kg CoC några set klämde 3an lätt bänkvolym 9185kg Yippppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii e så jävla glad. 12x205kg var rätt lätt iförd 2 t-tröjor, armbågsvärmare och handlindor. Vågade inte mer pga skaderisken!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2009-01-14, 17:16
|
#4551 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
HAHAHA
skitbra film!bra lyft grisen! |
|
|
|
2009-01-14, 18:15
|
#4552 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
Snyggt jobbat. Finns inte superlativ så att det räcker till. 
|
|
|
|
|
2009-01-14, 18:29
|
#4554 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 080
|
bara att buga för kungen av bänkpress
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
2009-01-14, 18:58
|
#4555 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 229
|
fyfan va grymt!! sjukt bra jobbat!
|
|
|
|
|
2009-01-14, 19:12
|
#4556 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
Jag blev skiträdd när du vrålade på slutet
Men jäkligt stark bänk!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz Citat:
|
|
|
|
|
2009-01-14, 19:13
|
#4557 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Inlägg: 677
|
Det var grymt Freddi, 12 reps på 205 kg
|
|
|
|
2009-01-14, 19:33
|
#4558 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 2 091
|
Stämmer in i kören,fan va starkt!!!
__________________
Min träning "Bänkpress och Kettlebells" |
|
|
|
2009-01-14, 19:38
|
#4559 |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 5 114
|
sjukt bra!Var 11 rep på 200 förra "rekordet"?
|
|
|
|
2009-01-14, 20:37
|
#4560 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
djävlar va starkt! nu igen! du går from strength to strength!
det är bara att gratulera!
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:24.
