 |
2008-10-28, 14:52
|
#3886 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Blev 2 timmar skogsarbete idag!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
2008-10-28, 14:56
|
#3887 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Lite updates sen jag startade journalen: 22 månader har gått!
Ålder:24 i år , 25 år längd: 181cm samma Vikt:ca.138kg samma faktiskt men varit uppe i 145kg mina tyngsta lyft: knäböj:300kg 345kg MArklyft:285kg 302,5kg Stångrodd:4x225kg 5x247,5kg Bicepscurl:125kg 130kg tror jag Bänkpress: 315kg 337,5kg på träning 332,5kg på tävling Bänkpress RAW: 10x200kg 8x217,5kg Smalbänkpress: 3x212,5kg 235kg Boardpress 5cm:332,5kg 355kg 10cm: 350kg 390kg 15cm: 385kg inte prövat Bänkpress p¨å egenkroppsvikt med fötterna i luften: 30x132,5kg inte prövat
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-28, 15:08
|
#3888 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
fina framgångar om man räknar med diverse bantningskurer och sjukdomsattacker! svårt att öka när man ligger på toppen från förr.
när får vi se snoppmått? |
|
|
|
2008-10-28, 15:15
|
#3889 | |
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Fan, man glömmer bort att du knappt är torr bakom öronen
 Fina ökningar!
__________________
Pastor Smulter predikar: "En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee" Citat:
|
|
|
|
|
2008-10-28, 15:31
|
#3890 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Japp, man är ju en liten parvel ännu som yrar friskt.
Snoppmåttet är och förblir 2-4cm beroende på upphetsningen. Vid ett lycket bänklyft kan den dock vara 4,5cm!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2008-10-28, 15:56
|
#3891 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
jasså du gör framsteg? :O vilken överaskning, NOT! ingenn bänkpress träning tyvärr men dipsen blir bättre och bättre!
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2008-10-28, 16:18
|
#3892 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Varför har du aldrig msn på? jag vill hångla
|
|
|
|
2008-10-28, 17:02
|
#3893 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
vilka djävla framsteg du har gjort.
 strongt! 
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
2008-10-28, 22:03
|
#3894 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
tackar tackar!
Glömde att berätta att det blev 28 meter farmargång idag mycket lätt med okänd vikt. Kanske 80-90kg i var hand. Skulle gått mycket längre men onödigt. Prövade bara Mattis hemlagade vikter. Sen blev det 1,5h bowling. Inte lika bra i det som i bänkpress...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-28, 22:08
|
#3895 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-10-28, 22:10
|
#3896 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Fan fick pump i biceps,triceps och bakre axeln på högra sidan av bowlingen. Och f-n ta den jäveln som kommer å säger att bowling är en bröstövning!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-28, 22:44
|
#3897 | |||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
Hur lyckades du få pump? Du måste spelat med stort engagemang, det är bra!Själv tror jag bowling är en knävecksövning. Jag fick nämligen ont i knävecket av bowling en gång. Att det berodde på att jag slog mitt eget klot i knävecket hör inte hit. 
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
2008-10-29, 09:46
|
#3898 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Pump av 1,5h aktiv bowling är väl inget konstigt? Speciellt om väger lika mycket som en gräsklippartraktor...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-10-29, 09:52
|
#3899 | |||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
2008-10-29, 09:56
|
#3900 |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Bröstmaffian ringde och sa att tuttbowling är en bröstövning. Att du får pump på andra ställen beror på att du gör fel.
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:59.
