Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

Körde 2 timmar skogsarbete + CoC träning idag. Kändes hyfsat!

[stevebc]

Gött med sheiko? Du vet att det är ryskt va?

[Koffeman]

Ursprungligen postat av stevebc

Gött med sheiko? Du vet att det är ryskt va?

OOOOOH MYYYYY GOOOOD!

[EkarN]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Japp elo! Bröstet var i ok skick men nu är det axeln som jävlas.

Ekarn: Tuntematon sotilas/ okänd soldat är väl den som är känslomässigt störst. Men rent filmmässigt är nog talvisota bäst! Jag menar t.ex ni i sverige skulle säkert gilla Talvisota medans man måste vara rätt allmänbildad på finländsk historia för att förstå Okänd soldats alla politiska vinklar och påstående. Okänd soldat är ju filmen där alla soldater från vänster till höger på politikskalan kommer till tals.

Jag personligen anser Okänd Soldat som en fantastisk krigsfilm, men det är sant som du säger att andra filmer är bättre rent filmmässigt. Fast den bokliga förlagan är ändå ett snäpp högre, rent utav genialisk.

[130kg finsk sisu]

Ojaaaa ryskt därför kommer jag knappast att öka nåt...

[jwzrd]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ojaaaa ryskt därför kommer jag knappast att öka nåt...

Du kommer att få stora triceps till dina monsterrattar!

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ojaaaa ryskt därför kommer jag knappast att öka nåt...

Du kommer att bli en del av den stora fosterländska armén innan du vet ordet av...

[bertbert]

Mmmmmm jag körde Sheiko igår ja. Konstigt nog har jag träningsvärk i bland annat rattulaturen.

[130kg finsk sisu]

Tror att en och annan borde ta en taxitur genom Sverige och riktigt se vem som är med i bröstmaffian eller inte...

Dessutom finns det nåt som är värre än bröstmaffian och det är "ryss-maffian".

Angående min träningsvärk så är det rygg&underarmar + lite axlar. Hur fan är det möjligt?

[stevebc]

Hur du lyckades få träningsvärk i ryggen förstår jag inte, men underarmarna är väl från din greppträning?

[130kg finsk sisu]

Nja det är nog både och, har ju som sagt ett väldigt sjukt grepp om stången när jag bänkar.
Ryggen vet jag inte heller. Kanske jag är så klen i bröstryggen att den blir slut av bänkandet? Trots att den inte jobbar.

En av de som tränar på pighouse min småkusin matti smulter. Han gör 4x150kg raw i "hockeybänkar". Enda stället han får träningsvärk på är bröstryggen. Till saken hör att han kör strikta chins med upp till 50kg i bältet vägandes 95kg.

[jwzrd]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Tror att en och annan borde ta en taxitur genom Sverige och riktigt se vem som är med i bröstmaffian eller inte...

Dessutom finns det nåt som är värre än bröstmaffian och det är "ryss-maffian".

Angående min träningsvärk så är det rygg&underarmar + lite axlar. Hur fan är det möjligt?

Du körde med tröja och du körde lätt. Ingen lär väl käbbla om hur en tröjpress man inte bommar halvvägs aktiverar kroppen? Men alldeles oavsett det så är den enda träningsvärken jag får av sheiko i axlar, triceps och lats (om vi glor på överkroppen). Det kan iofs svida rejält i rattarna om jag först skippat hantelpress ett pass och sen kört den igen nästa.

Men alldeles oavsett det också: Har du störst rattar på kolozzeum?

[Arf Pingvin]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

En av de som tränar på pighouse min småkusin matti smulter. Han gör 4x150kg raw i "hockeybänkar". Enda stället han får träningsvärk på är bröstryggen. Till saken hör att han kör strikta chins med upp till 50kg i bältet vägandes 95kg.

Strikta. Hela vägen till bröstet också?

[Jay-Z]

Sheiko låter som ett bra sätt att inleda NFL-karriären på!

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av Arf Pingvin

Strikta. Hela vägen till bröstet också?

Nej det är nog bara hakan som är över.
Strikta och strikta men här kommer han http://www.youtube.com/watch?v=BLTYYqOhXJM
Och hans friidrottsbänkar http://www.youtube.com/watch?v=YNR76MJqLKA