Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

Kan ju berätta åt er oförstående att fluxens film är från återuppspeglingen av 1808-1809 års krig där finsk-svenska armèn fick pisk av Ryssarna i slaget vid Jutas i Oravais i Österbotten. Förlusten i kriget innebar att Finland blev ryskt efter nästan 700 år som del av Svea Rike.
Man spelade upp slaget i Oravais i helgen med 150 skådespelare och hela 600 åskådare. Bland annat Carl Bildt!
Slaget i Oravais har även haft den betydelsen att Runeberg vår nationalskald hittade många av sina hjältesagor i detta slag. Trots att karolinerna/finnarna fick stryk.

[130kg finsk sisu]

http://sv.wikipedia.org/wiki/Slaget_vid_Oravais trevlig länk! Alla oberoende svensk eller finne bör läsa den och minnas och hedra kämparna!

[flux110]

Vi får inte glömma bort att säga att Finland fick autonomi av Ryssland vilket jag. Tycker var bra för kanske kanske kanske?... Vi annars vore sverige ännu idag?

Freddi: Vi va nog bara åskådare, har du int sett mig på första sidan i VBL idag?

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av flux110

Vi får inte glömma bort att säga att Finland fick autonomi av Ryssland vilket jag. Tycker var bra för kanske kanske kanske?... Vi annars vore sverige ännu idag?

Freddi: Vi va nog bara åskådare, har du int sett mig på första sidan i VBL idag?

Om vi skall sia om hur det skulle kunnat se ut så tror jag nog de nationalistiska strömmningar som gick i europa på slutet av 1800-talet och början av 1900-talet gjort att finnarna skulle försökt bryta sig loss från Svergie. Men beklagligtvis skulle troligtvis våra förfäder i Malax kämpat för Sverige.

[Akoral]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

För att kontra jwzrds film så får man på denna film se en finsk fjortis som tröttnar på att motståndaren har hagelgevär i spelet.
http://www.youtube.com/watch?v=RNO4x...eature=related

Counter strike

[the_PL_man]

Bra att dina förfäder i Malax hade lojaliteten på rätt ställe!

Troligen hade nog en unionsupplösning ala Norge vart svårare att genomföra, med tanke på hur länge Finland var en del av Sverige.

Men tänk vilket landslag i SL Norge-Sverige-Finland hade haft om stor-Sverige hade bestått....

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Om vi skall sia om hur det skulle kunnat se ut så tror jag nog de nationalistiska strömmningar som gick i europa på slutet av 1800-talet och början av 1900-talet gjort att finnarna skulle försökt bryta sig loss från Svergie. Men beklagligtvis skulle troligtvis våra förfäder i Malax kämpat för Sverige.

[130kg finsk sisu]

Dagens pass:
OL-böj utan bälte 3x10x20kg 2x5x50kg 5x90kg 5x140kg 5x165kg
marklyft 5x70kg 2x120kg 1x160kg 1x200kg 5x200kg
bicepscurl me stång rätt strikt 10x40,70,40kg
mage 2 set

En träning utan inspiration och vilja. Bicepscurlen var väl OK.

[Koffeman]

inte konstigt att det inte fanns inspiration när det var böj och mark på schemat kommer hem i helgen och förser dig med motivation

[130kg finsk sisu]

Bra koffe! Jobbar mycket i helgen, men ett pass skall vi väl nog hinna med.

Klänger upp en bild för de som undrar vad underarmar har att göra med bänkpress. Måste erkänna att mina underarmar är de enda som är grova på mej. Resten är nallebjörn-mjukt!

[jwzrd]

Glöm inte att du även är den snyggaste styrkelyftaren!

[Jens Hellberg]

Har du gjort någon träningsfilm, alltså modell längre? Om inte så skulle det nog kunna bli succé!
Kom att tänka på det när jag kikade lite underhållande klipp med dig.

[130kg finsk sisu]

ahhahhahahahahah har nog tänkt på en träningsfilm. Får se. Inte omöjligt i framtiden.

Dagens pass.
Bänkpress 2x30x20kg 2x10x60kg 2x5x90kg 5x130kg 5x150kg 5x170kg
Lutande bänkpress 10x20kg 5x60kg 5x100kg 5x130kg
hantellyft åt sidan 2x22x6kg
CoC lekande. Många set. Följande pers slog: 11x#2,5 , 18x#2 höger hand.
9x#2 vänster hand.

Börjar som tidigare nämnts i journalen lätt på de mer raw-träning inriktade dagarna. Stegrar 10kg/veckan i rawbänken, stegrar upp och ner med både vikt&reps i lutandebänkpress. Slog som sagt många fina pers i CoC idag vilket är skoj då man har lätta pass som känns svintunga. Kan hända att jag kör ryggpasset redan imorgon pga visdomstandutdragning på torsdag. Isf får jag torsdag och fredag ledig för att återhämta mig från skiten.

[EkarN]

Se nu till att skaffa CoC#3!

[jocke913]

ditt grepp börjar bli farligt

hoppas jag tränar upp mig så jag kan klämma 2,5an igen..

[Koffeman]

he likes the cocks