 |
2008-04-05, 18:53
|
#2506 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Kan skvallra lite här nu och berätta att Rolf=Mike tyson jr gav en snygg armbåge i revbenen idag!
 
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
2008-04-05, 19:00
|
#2507 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
2008-04-05, 19:26
|
#2508 |
|
#VilaLagom
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Halmstad
Inlägg: 12 742
|
Haha, så jag prickade faktiskt? Var mest ett cp-ryck så jag tänkte att det verkar ju som jag slåss som en flicka om jag kallar det för slag och ber om ursäkt
 Nästa gång är det örat!
__________________
[B][URL="http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83197"]Rolf goes #suomitraining |
|
|
|
2008-04-06, 00:05
|
#2509 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Selityksiä, selityksiä Roffe!
 Dagens uppvisning inför 150 fulla finnar på Amarillo i Vasa Hade ont i axeln så därför bestämde jag att repsvikten blir 150kg istället för 220kg. Hade på mej den stora tröjan, dvs den som jag klär på mig själv + att 20kg kommer lätt till bröstet. Så den ger nog minimal hjälp, men kanske förbygger skador? Värmde på 20,60,100,120 och till sist 90kg  .Klockan var 01.00 på natten innan jag slapp och lyfta. Gjorde 27 reps, allt kändes riktigt lätt tills 27e repset då triccorna bara dog. Och så bommade jag det 28e. Hyfsad repsform med tanke på att jag inte äter kreatin(vilket ger repsstyrka) + att jag för en gång s skull inte reppat så mycket på träning i vinter som jag brukar. Monika vann publiktävlingen för damer i kroppsviktsbänk, eller rättare sagt ½viktenbänk. hon gjorde 27x25kg. Roligt var även att fluxen med sällskap var och tittade och Åki var på plats och behandlade axeln både före och efter uppvisningen. Till glädje för Saimon_82 så hade jag en "Såka UF" collage på mej! Film från dagens kroguppvisning: 27x150kg i bänkpress
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-04-06, 01:46
|
#2510 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
imponerande!!
 själv har jag fått stå dörrvakt i närpes vilket gick mycket bra... cirka 1000mark rikare är man också bara pengarna kommer på kontot. fick dessutom 25€ dricks 
|
|
|
|
|
2008-04-06, 09:05
|
#2512 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Såka
Inlägg: 601
|
Fin tröja!! Glädjer mig att du använde den på uppvisningen!!
|
|
|
|
2008-04-06, 09:49
|
#2513 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 124
|
Tåfft!
När ska du till Simhallsgymmet igen? |
|
|
|
2008-04-06, 11:14
|
#2514 |
|
#VilaLagom
Reg.datum: Oct 2004
Ort: Halmstad
Inlägg: 12 742
|
Hihihih, det är ju gaaaalet!
 Stryk sku du ha!
__________________
[B][URL="http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83197"]Rolf goes #suomitraining |
|
|
|
2008-04-06, 11:41
|
#2515 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 240
|
Fina lyft du tog igår!
  Men fan va ja sku ha vela dänga till speakern han va full som ett svin och hadde sönder glasflaskor hit och dit!... 
__________________
Träningsdagbok - Träningsdagbok |
|
|
|
|
2008-04-06, 17:03
|
#2516 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Grattis till gott resultat!
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2008-04-06, 20:21
|
#2517 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tackar allihopa!
BQ: Vet inte, då jag jobbar åker vi dit, men blir troligtvis inte föräns kanske lördag? Eller inte alls på en tid...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-04-07, 11:45
|
#2518 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
här finns senaste avsnittet av barnprogrammet jag är med i. Min del kommer i mitten av programmet: http://arenan.yle.fi/toista?id=1183362
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-04-07, 11:50
|
#2519 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
13 minuter in rättare sagt.Inget höjdar avsnitt precis. Då jag spelade hockey för nån vecka sen va bäst. Och finalen sen i vår kommer att rocka...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2008-04-07, 12:59
|
#2520 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Alla rockar på sitt sätt :P du e ju vår bred pitt
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:10.
