Freddi blir hälsosam utan att bli svag - Sidan 161 - Kolozzeum Forum

130kg finsk sisu · 2008-03-24, 17:54

Dagens pass:

Situps 200st
Bänkpress 20x20kg 5x5x60kg

Inget böjande idag så man pajar axeln till helgen!

tntballe · 2008-03-24, 18:21

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Dagens pass:

Situps 200st
Bänkpress 20x20kg 5x5x60kg

Inget böjande idag så man pajar axeln till helgen!

130kg finsk disco?

Timme · 2008-03-24, 18:22

Citat:

Ursprungligen postat av Lillgrabben

En vanlig hederlig Fury NXG+ har jag. Egentligen skulle jag ha skaffat en ny tröja, men storleken på Fury jag använder verkar nästan inte gå få tag på här i landet mera... Tröjrackarn är 2 år gammal nu & still going strong.

Jag har tidigare använt F6, men återgått till Furyn igen då jag tycker den är mkt mera effektiv. Trots att F6an var mkt trångare gav den inte i närheten samma effekt.

Katanan gillar jag inte alls & har provat ett antal olika modeller. Just nu har jag 2 st Katana stl 50 ( en AS & en SS) som jag håller på att prova ut, men de verkar inte så vidare bra heller.

Så du får ut mest av Furyn alltså?

Men visst är det så att de med mycket brygga oftast får mer av F6?

Freddi gillar ju A/S och F6 mer än SS/fury.

130kg finsk sisu · 2008-03-24, 18:23

Men då tror jag knappast att jag har bättre brygga än lillgrabben, kanske t.o.m sämre...

130kg finsk sisu · 2008-03-24, 18:23

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

130kg finsk disco?

Koffeman · 2008-03-24, 19:13

såå disco sicko jag köpte en tröjja av dig men skrev upp den på kritan :P kan också informera att nu är en multiplanka med 5/10/15cm funktion inbygd införsnickrats till roddis ;P

Nitrometan · 2008-03-24, 19:58

Disco in da Pig House!

345.5 i bänk · 2008-03-24, 23:08

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Dagens pass:

Situps 200st
Bänkpress 20x20kg 5x5x60kg

Inget böjande idag så man pajar axeln till helgen!

200 situps

. Hur går det med viktnedgången?. Själv börjar man komma igång 137-138kg ungefär.

Lycka till på bänk-FM.....

Koffeman · 2008-03-25, 14:04

hmpf jobbigt när dom flytta din journal... var det fm inkommande eller? isåfall var när hur?

Timme · 2008-03-25, 14:50

Citat:

Ursprungligen postat av 345.5 i bänk

200 situps

. Hur går det med viktnedgången?. Själv börjar man komma igång 137-138kg ungefär.

Lycka till på bänk-FM.....

Härligt fredrik! Både du och freddi kommer bli så snygga!

Var tror du din vikt kommer landa på när du har dietat klart!

130kg finsk sisu · 2008-03-25, 14:54

Ligger kring 139kg morgonvikt. Men väger nog in på 140+ på lördag.
Vet inte var jag landar, som sagt jag äter hälsosamt och motionerar 1-3ggr i veckan utöver tränandet. Sen vet jag inte hur lätt/tung jag blir.

Timme · 2008-03-25, 14:59

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Ligger kring 139kg morgonvikt. Men väger nog in på 140+ på lördag.
Vet inte var jag landar, som sagt jag äter hälsosamt och motionerar 1-3ggr i veckan utöver tränandet. Sen vet jag inte hur lätt/tung jag blir.

Jag tycker att det är ett väldigt bra upplägg du har! Att helt enkelt bara bli mer hälsosam och se vart det landar. Väldigt bra!

130kg finsk sisu · 2008-03-25, 15:06

Koffe: Bänk FM utanför Jyväskylä på lördag.

billmaier · 2008-03-25, 17:24

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Dagens pass:

Situps 200st
Bänkpress 20x20kg 5x5x60kg

Inget böjande idag så man pajar axeln till helgen!

200st i sträck?

130kg finsk sisu · 2008-03-25, 17:32

Nej, jag låg på golvet och vilade typ 30-40 sekunder mellan setten som var ungefär så här:
20,40,30,30,30,25,25 situps.
Men jag har klarat 70+80, finns film på det. Fitness movie 5 tror jag i min YT kolektion.