Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[Börje H]

Grattis till bronset!
Lite mer träning så når du +900 kg, vägandes 124.8 kg

[flux110]

Grattis pappa coach! Skall vara och träna hela veckan i PH så vi måst råkas nå!

[rolf]

Som sagt, grattis till en bra insats och spänningen du bjöd på med bl.a. "hockeyböjarna"!

[Sällen]

nu har du bevisat att bänkpress är en benövning också fan vilka vikter du tar

[Jens Hellberg]

Bra lyft ! bänken är sjukt stark

[MEGA_MAN]

Grattis till bronset!!!
Och lycka till med vägen till 125an!

[Koffeman]

får vi ingen update från sweden?

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av Koffeman

får vi ingen update från sweden?

Nej. Vi ska se till att herr sisu inte får tag i nån dator...

Jag har pratat med grisbrottaren idag och han lever iaf.

[Krampus]

Grattis till bronset! Då ses vi imorgon?

[Nitrometan]

Kom förresten på att jag måste notera att sisu än en gång visar att han är en riktig bänkpressare då han bänkar mer än han drar i marklyft. Grattiz!

[Nitrometan]

Trött, slö, slapp, likgiltig och allmänt håglös. Sån var vår sisu igår. Han fick bli vår avlyftningsslav. Teem besep-träning för sisu.
Fast han inte var på topp så lyfte han tungt, med bra fart.

Sen skulle han jonglera med Eleikos kettlebellys och jämföra tuttar med Krampus. Bröstmaffian hade varit glada. Sisu duschade med Krampus, han ville väl anamma svenska seder när han var i Sverige.

Kul att träffas!! Mycket skitsnack blev det...

[Koffeman]

värkar som att ni haft ritki roligt brukar bli så när grisen kommer fram men var är vår fredrik med några resultat? :O kanske du sitter fast i domdär små flygplanen?

[Big Lou]

Får ta och lägga upp en film på ditt försök att dra 200 i mark med symmetriskt grepp.
Vad är det för små klena prinskorvsfingrar du har?? *whistle*

[Nitrometan]

Men Freddi har lurat oss alla. Han är ingen finne.

Finnar är tysta och fulla

Freddi var nykter och snackade massor (jag har träningsvärk i öronen).

[bubbe]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s....php?p=2844497