 |
2007-10-18, 21:28
|
#1412 | |
|
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
|
starkt!
 hur fungerar programmet?
__________________
Citat:
|
|
|
|
2007-10-18, 22:11
|
#1413 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
Bra pass freddi
 Roligt då böjen börjar gå bättre... kommer du och träna på lördag?Citat:
|
|
|
|
|
2007-10-19, 10:26
|
#1414 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Var det inte freddi som var upphovsmakaren till dom 3 små grisarna och vargen? :O som numera berättas i en censurerad version?
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2007-10-20, 11:00
|
#1415 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Nu har du att göra 
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2007-10-20, 15:00
|
#1416 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Sverige
Inlägg: 2 007
|
F-n vad bra musik de har i sitt gym då!
|
|
|
|
2007-10-20, 15:15
|
#1417 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Rotator cuff 2 set
Bänkpress RAW 30x20kg 15x40kg 8x70kg 5x100kg 1x140kg 3x180kg 1x220kg 9x212,5kg PR Hangbar -40kg +15kg band i toppen 3x90kg 3x130kg 3x150kg 3x210kg Golvpress 3x70kg 3x90kg 1x190kg triceps extension 2 set Rask pass från jobbet! Helt otroligt att jag lykades göra 9x212,5kg , trodde att 7 reps skulle vara max.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2007-10-20, 16:08
|
#1418 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 240
|
Grattis till PR! Fattar inte varför du slutade dock skulle gått 2 till minst
__________________
Träningsdagbok - Träningsdagbok |
|
|
|
2007-10-20, 16:12
|
#1419 |
|
hehe lol
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 3 930
|
sjuktsjuktsjuktsjukt
|
|
|
|
2007-10-20, 17:07
|
#1420 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
grattis pappa fläsk!
snart kommer filmen du säkert väntar på
|
|
|
|
|
|
2007-10-20, 17:15
|
#1421 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 947
|
Stark men fet:
|
|
|
|
2007-10-20, 17:44
|
#1422 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
|
Grattis fredrik! Fint gååååååååååååååååsi! Djyyft imponera säger urban! bäää sejjer hans döda get!
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231 Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it! Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500 |
|
|
|
2007-10-20, 18:36
|
#1423 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Finland
Inlägg: 65
|
Såg lätt ut hede bra jobbat
__________________
Träningsjounal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post2474173 |
|
|
|
2007-10-20, 20:17
|
#1424 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Tackar! Och speciellt tack till sniiki som la upp filmen.
 jag kontrollräknade vikterna 3ggr för att tro att det var sant!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
2007-10-20, 20:57
|
#1425 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Du upphör aldrig att förvåna, imponerande!
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:31.
