 |
2007-05-25, 10:09
|
#286 | |||
|
#curl4lajf
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
2007-05-25, 15:13
|
#287 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Ben, lagom bakis och trycklös
Knäböj 113*3,2 Frontböj har aldrig kört den förr 63*9 Bencurl i kabel 35*12,12 Donkey raises ett ben i taget med 65kg polare på ryggen 8 Vadpress med skivstången i armvecket osv 128*8,7 Vadpressen var jag riktigt nöjd med, resten var skit. 
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-05-25, 15:37
|
#288 |
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
Bakis på en fredag?
|
|
|
|
|
2007-05-25, 20:17
|
#289 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Citat:
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
||
|
|
|
|
2007-05-27, 15:00
|
#290 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2005
Inlägg: 1 770
|
Jevla discopass du körde
 Det kanske var därför du var så jekla het på krogen sen efteråt iofs Boka in nästa lördag i schemat uberleendet 
__________________
Det mesta kallar jag för lightweights och det som inte är lightweights det är papper. |
|
|
|
|
|
2007-05-27, 15:10
|
#291 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Citat:
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
||
|
|
|
|
2007-05-28, 11:06
|
#292 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Morgonvikt 87,3kg. Vet inte vad jag ska säga.. Jag har inte skött mig som jag skulle helt enkelt... Men det ordnar sig nog
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-05-28, 11:09
|
#293 | |
|
Serious mass
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 1 385
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-05-28, 20:56
|
#294 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Rygg/Axlar/Triceps
Stångrodd (har film på den, dock jävligt stor så jag måste förminska ifall nån vill se) 103*7,9 Liggande enarmsrodd (från övre trissan i kabel) 50*5 Liggande drag för bakre delta 65*8 Latsdrag (också med film) 80*8 bakom huvudet: 80*5 Upprät rodd (film där med på första setet) 63*8 68*5 PB! Hantellyft åt sidan 17*8 Sittande hantelpress 32*7 arnoldpress: 32*5 Rotatorcuffträning sittandes med hantel 10*9,9 Dips (film på första setet) kv+18*8 (preciiis att jag inte klarade en nionde) PB! kv+18*5 Kändes grymmt bra idag, allt gick lätt Tog några bilder efteråt med, slänger nog upp dem senare.
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-05-28, 21:17
|
#295 |
|
Serious mass
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 1 385
|
Starken goes ännu starkare
|
|
|
|
|
|
2007-05-28, 21:44
|
#296 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Citat:
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
||
|
|
|
|
2007-05-28, 22:04
|
#297 |
|
Serious mass
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 1 385
|
Whaaaaaaa
You are HUUUUGEEE Armar och axlar är huuuuuge , allmänt i övrigt Huuuuge Har du fått ett kniv hugg i höger arm ? :O |
|
|
|
|
2007-05-28, 22:08
|
#298 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Citat:
Nä har bara rivit mig på en ståltråd 
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
||
|
|
|
|
2007-05-28, 22:09
|
#299 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Sverige
Inlägg: 5 022
|
gudomlig fysik!
ge mig!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-05-28, 22:17
|
#300 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
|
Citat:
__________________
Livet är för kort för att vara klen! Följ min träningsutveckling här! Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:35.
