Greppträning och Styrkelyft

[Lennix]

Greppträning
Höger:
1.5x3
2x1
2.5x1
3x0
2.5x1
2.5x3 pb 20mm ca mätte inte
2.5x0
2.5x1
2x2
2x2
1.5x5 20mm
1.5x5 -ll-
1.5x5 -ll-

SB utan 2.5kgs vikt med 2an 23 Sekunder

Vänster:
1.5x1
2x1
2.5x0
2x1
2x0
1.5x2
1.5x3
1.5x3

Blev ingen struktur på vänstern idag. Knappt på högern heller. Jag har svinont i armvecket i typ 4 dagar som inte ger med sig. Påverkade inte höger träningen men jobbigt med sättning vänster.