 |
2018-04-16, 17:08
|
#11 |
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
16/4-18
Hopprep+Press Körde ca:25 min ganska ihållande hopprep, några korta pauser. Mestadels lugnt tempo. Försökte sedan med ett presspass men mina triceps var riktigt slöa sedan gårdagens stakåkning så fanns inte så mycket att göra riktigt. Då vet man det. Ett par set lutande hantelpress. Några set maskinflyes. Utsida och baksida axlar med hantlar.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY. Cardio Freak With Science En Svensk Klassiker 2019/2020 PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg. |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:57.
