 |
2015-02-07, 14:36
|
#11 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Halmstad
Inlägg: 2 583
|
7/2
Igår var det discofredag. Idag var det sliten lördag med betoning på sliten... Styrkevändning + pushpress/jerk 70 - typ 10st Pressmedley 2st rundor: Hantel 37kg > Stång 70kg > Fatbar 65kg > Fatbar 70kg 1st runda: Hantel 37kg > Stång 90kg > Fatbar 75kg > Fatbar 100kg Höll på att faila på första fatbaren då händerna gled som fan. 1st runda: Hantel 37kg > Stång 90kg > Fatbar 85kg > Fatbar 100kg. Sittande militärpress 40 - 6x10 Ungefär vad min motivation och energi räckte till. Chockad över att jag jag klarade av över 80kg idag så det var positivt.
__________________
Obestridd världsmästare i alkohol A journey to the world of gains. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=191267 Citat:
Senast redigerad av Plaad den 2015-02-07 klockan 14:41. |
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:41.
