Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2013-10-12, 13:40   #11
RykteT
Registered User
 
RykteTs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
Eftersom jag på något sätt fick till ett riktigt fint pass idag lägger jag upp det lite kort (morgonvikt = 76.7): (allt med perfekt form idag)

Chins:
KV x12, 9, 8, 8

Marklyft:
110 x7, 7

Sumo:
120 x7, 6

T-barrodd:
71.25 x10, 10, 9

Latsdrag: PB med typ 10 kg
75 x8
68 x8, 8
61 x7

Stångrodd:
65 x9, 8

BB Curls:
37.5 x9, 8, 8

DB Curls:
16 x6
13.5 x8

Sen måste jag försvara mig med att vikterna på victoria är tyngre än de vi hade på mitt gamla gym. Ingen aning om varför men jag tror dessa vikterna är standard och de på mitt gamla gym var lättare än vad som stod på...
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm Startvikt: 62.6 kg Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
RykteT är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)