Då var det dags igen! Har slöat lite med träningen och vunnit något kilo på senaste tiden, så det är dags för tummen att finna sin väg ut igen
För de som inte är speciellt aktiva i allmänt-delen är jag en öldrickande, tv-spelande teknikfantast som råkar träna på sidan om. Jag kommer från Luleå, men har bott i Göteborg nu i ungefär ett och ett halvt år.
Jag har tränat i ganska många år, men det har ofta blivit halvår eller år av pauser på grund av olika anledningar - vilket resulterat i att jag inte gjort några jättestora framsteg. Senaste året har däremot varit rätt bra på träningsfronten, men efter semester, flytt och sådant har motivationen försvunnit lite. Nu tänkte jag återuppta femspliten och viktnedgången på riktigt igen och en journal får vara katalysatorn för det hela.
Jag började på runt 96-100 kilo tidigare i år och har för avsikt att ta mig ned till runt 80-85.
Årgång: '88
Längd: ~187 cm
Vikt: 91,9 kg
Med wall of text avklarat är det dags för den praktiska biten. Återkommer med resultat
__________________ Journal - 110 Bänk 150 Böj 195 Mark @ ~90 kilo svag