SBU: Lågkolhydratkost mest effektiv

[mikaelj]

z_bumbi: De som jobbar med kost har lyckats rätt bra med att få ut kostcirkeln, tallriksmodellen, m.m., som tydligt dikterar att du *ska* ha i dig en viss mängd av varje.

Ursprungligen postat av Scratch89

Mycket snack om gemene man. Om man faktiskt pratar med människor så förstår de flesta att man kan äta väldigt fritt så länge man inte överäter och faktiskt rör på sig.

Nu pratar du om något annat än hetsätning. Men för att besvara ditt inlägg är en kycklingsallad med vinägrette fortfarande ungefär det nyttigaste du kan äta. Nyttigt betyder fettsnålt och kolhydratrikt i allmänhetens ögon.

------

Men det är ett totalt sidospår till det aktuella ämnet.