Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2013-02-11, 15:48   #11
Big Lou
kräver blöjträning
 
Big Lous avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 4 610
10:e februari

Böj utan bälte:
160*3@6
180*3@7
200*3@8
210*3@9

Bänk:
110*5*5@6

Kommentar:
Skulle försökt få in några set till i böjen men tyvärr drog jag till ryggen i sista reppen. Gick för djupt och träffade säkerhetsstoppen på ena sidan av safety-racket. Tappade balansen och det högg till ordentligt i ryggen.
Bara att hoppas att det inte var nåt allvarligt.
Stelt och ömt som fan idag.
__________________
Träningsjournal
Big Lou är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)