Taco-tonfisk, stekt i olja, synpunkter?

[sparresparre]

Något som jag börjat missbruka på sistone är föjande recept:

* 140 g tonfisk (Abbas i vatten)
* en tomat
* en gul lök
* en röd paprika
* en grön paprika
* tacokrydda!
Allt steks i olivolja.
Grymt gott! Tonfisk är helt plötsligt ätbart.

Min fråga är som följer:
Hur mycket kalorier tillförs av att jag steker allt i olivolja?
Tilläggas bör att jag nu befinner mig i deff :-)