Vägen mot 670 i klassisk styrkelyft

[stevebc]

Ursprungligen postat av Akoral

FY FAN STEVEEEBACAAA VILKEN ÖKNING!!!!!!!!!!!!!!!!

Bojan berättade om dina bravader i marken idag som din mark tränare så är jag duktigt stolt över dig nu i skrivandets stund 1 vecka vila från marken nu sen en lätt vecka och så lägger vi uppe ett nytt program till dig om du är intresserad av lite fler super ökningar?

Fan jag borde börja skriva program mot pengar skrivit 2 som blivit slutförda å det ena gav ju 60kg i totalen på mig själv och det andra 15kg i marken för dig!!!

Haha! 60 kg i totalen är sinnessjukt. Jag har blivit lite sugen på en egen modifierad version av Sheiko, det är mycket volym och inte så många reps, eftersom det känns som jag behöver både teknik och explosivitet nu. Har ökat bra i massa hittils av min grundträning.