Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

 
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2009-01-22, 12:46   #11
Heniin
Registered User
 
Heniins avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Halmstad
Inlägg: 2 004
Axlar

Militärpress
10 Reps, 60kg
10 Reps, 60kg
8 Reps, 70kg
8 Reps, 70kg

Drag till hakan
12 Reps, 64kg
12 Reps, 64kg
8 Reps, 68kg
8 Reps, 68kg

Framåtlyft viktskiva
12 Reps, 20kg
12 Reps, 20kg
12 Reps, 20kg
12 Reps, 20kg

helt okej men stressigt pass.
__________________
Henkes resa mot AF
Heniin är inte uppkopplad   Svara med citat


 


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)